¿Por qué se utiliza el IMC para medir el sobrepeso y la obesidad?
Debido a que el cálculo requiere solo altura y peso, el IMC es una herramienta económica y fácil. Para ver la fórmula basada en kilogramos y metros o libras y pulgadas
Cálculo del IMC:
BMI Calculator es una aplicación gratuita que le permite controlar el IMC y el porcentaje de grasa en su cuerpo.
Peso ideal: la aplicación calcula el peso ideal que debe ganar.
Para calcularlo, la aplicación utiliza la fórmula D. R. Miller.
Todas las medidas utilizan información sobre su cuerpo: género, edad, altura y peso.
La aplicación está diseñada para personas de diferentes edades y es compatible tanto con el sistema métrico como con el imperial.
¡Haga un seguimiento de su IMC y manténgase saludable!
El IMC como indicador de la gordura corporal:
La correlación entre el IMC y la grasa corporal es bastante fuerte1,2,3,7, pero incluso si dos personas tienen el mismo IMC, su nivel de grasa corporal puede diferir12.
En general,
Con el mismo IMC, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres.
A un mismo IMC, la cantidad de grasa corporal puede ser mayor o menor según el grupo racial/étnico13-15.
Con el mismo IMC, las personas mayores, en promedio, tienden a tener más grasa corporal que los adultos más jóvenes.
Con el mismo IMC, los atletas tienen menos grasa corporal que los no atletas.
La precisión del IMC como indicador de la grasa corporal también parece ser mayor en personas con niveles más altos de IMC y grasa corporal16. Si bien es muy probable que una persona con un IMC muy alto (p. ej., 35 kg/m2) tenga un nivel alto de grasa corporal, un IMC relativamente alto puede ser el resultado de un alto nivel de grasa corporal o de una masa corporal magra alta (músculo y hueso). Un proveedor de atención médica capacitado debe realizar evaluaciones de salud adecuadas para evaluar el estado de salud y los riesgos de una persona.