Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Sa tead, et tuba vajab koristamist. Sa oled seda juba päevi teadnud. Sa lihtsalt ei suuda alustada.

Peachy on koristusäpp ADHD-ga inimestele – päevadeks, mil alustamine on kõige raskem. Suuna oma kaamera segadusele – letile, põrandale, toolil olevale hunnikule – ja Peachy jagab selle pisikesteks, konkreetseteks sammudeks, mida sa tegelikult teha saad. "Korja külmkapi lähedalt põrandalt sinine rätik." Mitte "korista köök". Üks asi. Siis järgmine.

KUIDAS SEE TÖÖTAB
• Tee segadusest foto – saa kohandatud kontrollnimekiri ühe toiminguga sammudest
• Kiired võidud on esimesed, nii et sa kogud hoogu enne rasket asja
• Liiga ülekoormatud? Vähenda latti kolme pisikese ülesandeni
• Samm tundub ikka liiga suur? Puuduta "Liiga raske" ja see jaguneb väiksemateks
• Lõpeta ükskõik mis ja pidu algab – konfetid, ergutushüüded ja taseme tõus

—

OSITA, JAGA OSADEKS, MINE
Tee foto. Peachy vaatab, mis seal tegelikult on, ja kirjutab sulle kohandatud kontrollnimekirja. Iga samm on üks füüsiline tegevus – kiire, keskmine või sügav – ja grupeeritud tsoonide kaupa. Kiired võidud tulevad esimesena, et saaksid enne raskemaid ülesandeid hoogu koguda.

LIIGA ÜLEKOHUTATUD? ÜTLE SEDA
Ülekoormuse liugur reguleerib, kui palju Peachy sinult nõuab. Raske päev? Vähenda see kolme pisikese ülesandeni. Tunned end võimekana? Suurenda seda täielikuks lähtestamiseks. Sina vastutad lati eest.

EI SAA ÜLESANDET ALUSTADA? JAGA SEE
Isegi mikrosammud võivad tunduda liiga suured. Puuduta mis tahes ülesande puhul nuppu „Liiga raske“ ja Peachy jagab selle kaheks või kolmeks väiksemaks. Ei mingit hukkamõistu, ei mingit loengut. Lihtsalt väiksemad tükid.

EI SAA VALIDA? KEERUTA ÜHE EEST
Anna otsustusõigus üle. Keera ja maandu ühele pisikesele ülesandele ning tee siis lihtsalt see ära. Või kihuta ajaga, kui vajad liikumiseks tõuget.

TÄHISTA IGAT VÕITU
Lõpeta samm ja saa väike konfetipurse ja maskotilt rõõmuhõiske. Teeni Fuzzi ja tõuse tasemele. Kas lõpetad need kõik? Korralik tähistamine. Üks tehtud ülesanne on tähistamist väärt – mitte ainult terve tuba.

TEENI NECTARI, TÄIDA OMA MÕIS
Iga sessioon maksab Nectarit. Kuluta see oma mõisa peale ja vaata, kuidas sinu omanduses olev tuba täitub, samal ajal kui toad, kus sa elad, muutuvad selgemaks.

ENNE JA PÄRAST
Kui oled lõpetanud, tee "pärast" foto. Peachy mäletab nurka, nii et see joondub enne-ga. Lohistage liugurit, et näha muutust. Salvesta see oma privaatsesse galeriisse. Jaga seda, kui soovid. See on tõestus, et sa tegid midagi – vastumürk tundele, et miski ei muutu kunagi.

ORGANISEERI KOHTA, MITTE AJAKAVA JÄRGI
Märgista sessioonid nii, nagu sulle meeldib: köök, voodi, diivan, garaaž, mis iganes. Või ära märgista midagi. Puuduvad koristustööde rotatsioonid, triibud, meeldetuletused, et sa "pole X päeva koristanud". Pole häbi. Pole punaseid märke. Lihtsalt sinu enda arvestus hetkedest, mil sa ummikusse sattusid.

—

MIDA PEACHY EI TEHA
• Lukustab sind välja või karistab sind koristamata jätmise eest
• Ütleb sulle, et tuba on vastik
• Saadab sulle teate "Aeg koristada!"
• Häbistab sind alustama
• Sunnib sind midagi hindama või ajastama

MIDA PEACHY TEEB
• Ütleb sulle, et leti puhastamine on ilmselt neljaminutiline töö
• Rõõmustab, kui oled ühe väikese asja lõpetanud
• Jaga suured asjad osadeks, mida saad alustada
• Pea meeles enne, et pärast tunduks ehtne
• Vaiksed segavad rakendused koristamise ajal – ainult siis, kui sa selle sisse lülitad

—

Loodud ADHD jaoks – aga see sobib kõigile, kes jõllitavad segamini tuba ja ei tea, kust alustada.

—

PROOVI TASUTA
Alusta aastase plaani 3-päevase tasuta prooviperioodiga. Kui see ei ole sinu jaoks, tühista enne prooviperioodi lõppu ja sa ei maksa midagi.

PEACHY KLEENI HIND
• Aastane: 3-päevane tasuta prooviperiood uutele tellijatele
• Nädalane

Makse debiteeritakse teie Google Play kontolt ostu kinnitamisel. Tellimused uuenevad automaatselt sama hinnaga, välja arvatud juhul, kui automaatne uuendamine lülitatakse välja vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Saate tellimusi igal ajal hallata või tühistada jaotises Google Play › Maksed ja tellimused.

—

Mitte kunagi jutlustav, alati Peachy.

—

Teenuse tingimused:
https://getpeachy.app/terms

Privaatsuspoliitika:
https://getpeachy.app/privacy

Mis on uut?

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.