Mindset FC

Enjoy Life App

Rakenduse teave

Suurepärased sportlased treenivad enamat kui lihtsalt oma keha. Mindset FC on igapäevane vaimse soorituse treening, mis on loodud sportlastele. Viis minutit keskendumist päevas, mis arendab enesekindlust, rahu ja järjepidevust, mida saate mängupäeval tunda.

IGAPÄEVANE AUDIOTREENING
Lühike juhendatud sessioon iga päev. Päris vaimsed oskused: enesekindlus, keskendumine, närvidega toimetulek, vigadest taastumine. Loodud vastavalt sellele, kuidas sportlased tegelikult mõtlevad.

ISES TEMPOS PROGRAMMID
Järgige temaatilisi programme nagu identiteet, eesmärk ja väärtused. Uus nädal avaneb iga seitsme päeva tagant, nii et töö ehitab ennast teie tempos edasi.

HINGAMIS- JA KESKENDUMISE VAHENDID
Kastihingamine ja 4-7-8, et rahustada oma närvisüsteemi enne vilet. Ühe punkti keskendumisharjutus, et lukustada end siis, kui see on oluline.

REFLEKSIOON
Mõtisklege pärast iga treeningut. Teie päevik on krüpteeritud ja loodud privaatseks.

TSERIIDAD JA PUNKID
Tule iga päev kohale, ehita oma seeria, teeni punkte. Järjepidevus on oskus, rakendus premeerib seda.

TEE SEE ENDALE
Vali oma aktsendivärv, jälgi oma edusamme ja treeni kõikjal. Treeningud on helipõhised, seega saad treenida bussis, enne treeningut või kodus.

Laadi tasuta alla ja alusta juba täna. Esimene treening kestab viis minutit.