Kui soovite oma elu paremaks muuta, on harjumused kõige olulisem mõju, mis teil võib olla.
Vastupidavusklubi aitab teil uusi harjumusi juurutada ja oma vastupidavust jälgida.
Dekrüpteerige regulaarse treenimise, kehakaalu langetamise või produktiivsema olemise saladus.
Mõõtke oma pingutusi ja proovige ennast parema elu nimel.
• Looge ja lisage oma päevakavasse harjumusi ning isikupärastage oma harjumusi sageduste, emotikonide ja märkmete abil.
• Tutvuge oma mõõdikutega, et parandada oma vastupidavust. Vaadake oma parimaid harjumusi ja seda, kui järjepidev olete olnud.
• Trotsige koefitsiente, seades väljakutseid ja premeerige ennast, kui olete oma eesmärgi saavutanud.
Kasutage seda rakendust, et muutuda vastupidavamaks ja muuta see silmapaistvaks liitlaseks oma elueesmärkide saavutamiseks.
Värskendatud:
11. veebr 2023