Ava oma jõupotentsiaal rakendusega „Kuidas teha raskuste tõstmise harjutusi“! Sukeldu raskuste tõstmise maailma ja avasta jõutreeningu muutev jõud. Olenemata sellest, kas oled algaja või kogenud tõstja, on see rakendus sinu ülim juhend raskuste tõstmise tehnikate ja põhimõtete omandamiseks.
Õpi õiget tehnikat, tehnikat ja ohutusnõudeid laia valiku raskuste tõstmise harjutuste jaoks. Alates kükkidest kuni jõutõmbeni, lamades surumisest kuni õlgadel surumiseni – meie asjatundlikult koostatud õpetused juhendavad sind samm-sammult enesekindlaks ja tõhusaks raskuste tõstjaks saamise suunas.
Värskendatud:
11. okt 2025