"Kõigepealt öelge endale, mida sa oleksid, ja tehke seda, mida sa pead tegema." Kui Epictetus on öelnud, võib seda öelda, et see sobib hästi treeningute treeningutega.
Kas tead, mida teha, et treeningu maksimeerida? Lihtsalt järgige neid samme ja saate üllatunud, millist mõju avaldab parem treening teie kehale, tugevusele ja üldise heaolu tundele. Pärast nendes sammudes kirjeldatud lähenemisviisi proovimist leiate endale parema tulemuse sama palju aega (või isegi vähem aega!) Kui olete juba välja töötanud
..Toetage meid reitinguga 5 tärni ..
.. Kui teil on küsimusi, võtke meiega ühendust! ..
Värskendatud:
11. okt 2025