Kas aurutamisest on saanud harjumus, mida sa kunagi ei plaaninud?
Vape.Not on rakendus, mis aitab sul aurutamisest lõpuks loobuda – igaveseks. Liitu tuhandete kasutajatega, kes on juba oma harjumused kontrolli alla võtnud ja alustanud teekonda nikotiinivaba elu poole.
Omadused:
Mahviloendur
Nikotiinitaseme jälgija
Edusammude visualiseerimine
Päeva-, nädala- ja kuustatistika
Isikupärastatud suitsetamisest loobumise plaan
Motivatsiooni ja eesmärkide jälgimine:
Logi iga mahv, mille võtad, ja hakka nägema oma tegelikke aurutamismustreid. Teadlikkus on esimene samm suitsetamisest loobumiseks.
Visualiseeri oma edusamme:
Näe, kuidas sinu tarvitamine aja jooksul väheneb, kasutades selgeid päeva- ja nädalagraafikuid, mis on loodud sind motiveerituna hoidma.
Päevased piirangud:
Määra mahvide piirangud, et vähendada oma sõltuvust samm-sammult. Vaata, kuidas numbrid langevad, kui sa kontrolli tagasi saad.
Tunne ära päästikuid:
Tuvasta hetked või emotsioonid, mis panevad sind aurutama – ja õpi neist üle saama.
Isiklik mahajätmise plaan:
Vali oma mahajätmise kuupäev ja lase Vape.Not'il luua järkjärguline, isikupärastatud plaan, mis sobib sinu rutiini ja eesmärkidega.
Mida sa ootad?
Võta kontroll tagasi. Ja murra lõpuks tsükkel.
Laadi alla Vape.Not ja loobu nikotiinist jäädavalt.
Värskendatud:
30. nov 2025