30 Day Home Fitness Challenge
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kodused treeningud on igapäevane treeningrutiin teie peamiste lihaste jaoks. Iga päev vaid ühe või kahe minutiga saate tugevdada oma lihaseid ja säilitada oma vormisoleku taset kodus, ilma et peaksite trenni reisima. Varustust ega treenerit pole vaja ning kõik harjutused tehakse ainult oma keharaskusega.
Rakendus sisaldab harjutusi teie rinnale, kõhulihastele, jalgadele ja tagumikule koos kogu keha harjutustega. Kõik treeningud on välja töötatud ekspertide poolt. Nad ei vaja varustust, seega pole vaja spordikeskusesse suunduda. Kuigi see on vaid mõni minut päevas, parandab see teie lihaste toonust ja annab teile kodus kuus-paki kõhulihased.
Venitus- ja soojendusrežiimid loodi selleks, et tagada teie treeningu süstemaatiline sooritamine. Iga harjutuse videote ja animatsioonide abil saate tagada, et kasutate igas harjutuses õiget vormi.
Olge meie koduste treeningutega kursis ja näete oma kehas muutusi mõne nädala jooksul.
Funktsioonid
Venitus- ja soojendusrutiinid
Treeningu edenemine salvestatakse automaatselt
Diagramm näitab teie kehakaalu muutusi
Muutke oma treeningute meeldetuletused isikupärasemaks
Animatsiooni- ja videoõpetused koos üksikasjalike kirjeldustega
Vabanege kaalust, kasutades personaaltreenerit
Ühendage oma sõpradega sotsiaalmeedia kaudu
Kulturismi rakendus
Kas otsite treeningrakendust? Kas te pole oma kulturismirakendusega rahul? Proovige meie lihaste ehitamise rakendust! Lihaste ehitamise rakendus pakub tõhusat treeningut lihaste kasvatamiseks ja kõik lihaste kasvatamise harjutused on välja töötanud professionaal.
Rakendus jõutreeninguks
See ei ole nii lihaste kasvatamise kui ka jõutreeningu rakendus. Kui otsite lihaseid kasvatavat treeningut või parimat jõutreeningu rakendust See lihaste kasvatamise rakendus on parim, mida lihaste kasvatamise rakenduste hulgast leiate.
Rasvapõletustreeningud ja kõrge intensiivsusega treeningtreeningud
Kõige tõhusamad rasvapõletustreeningud ja kõrge intensiivsusega treeningud kehavormi parandamiseks. Põletage kaloreid rasvapõletusharjutuste abil ja segage kõige tõhusamate tulemuste saavutamiseks harjutusi, mis sisaldavad hiit.
Meeste kodused treeningud kodus
Kas otsite meestele kõige tõhusamaid koduseid treeninguid? Pakume erinevaid meestele mõeldud koduseid treeninguid, mida saate kodus treenida. On tõestatud, et meeste kodus treenimine aitab teil väga lühikese aja jooksul kuuepakilisi kõhulihaseid üles ehitada. Kodune treening on meestele mõeldud treening, mis on teie jaoks parim. Tutvu meie tänaste kodutreeningutega!
Mitu harjutust
Tõusud, istmed, kükid, krõks, plank, tungraud, triitsepsi hüppamine, seinal istumine, löök, väljaasted...
Fitnessi treener
Kõige tõhusamad fitnessirakendused, treening- ja treeningprogrammid. Kõik nendes treeningrakendustes ja treeningrakendustes sisalduvad jõusaali- ja sporditreeningud on välja töötatud fitness-professionaali poolt. Fitnessi ja sporditreeningu juhised läbi jõusaaliharjutuste ja spordialade harjutuste, nagu oleks teie kõrval isikliku fitnessi treeneri teenused!
Rakendus sisaldab harjutusi teie rinnale, kõhulihastele, jalgadele ja tagumikule koos kogu keha harjutustega. Kõik treeningud on välja töötatud ekspertide poolt. Nad ei vaja varustust, seega pole vaja spordikeskusesse suunduda. Kuigi see on vaid mõni minut päevas, parandab see teie lihaste toonust ja annab teile kodus kuus-paki kõhulihased.
Venitus- ja soojendusrežiimid loodi selleks, et tagada teie treeningu süstemaatiline sooritamine. Iga harjutuse videote ja animatsioonide abil saate tagada, et kasutate igas harjutuses õiget vormi.
Olge meie koduste treeningutega kursis ja näete oma kehas muutusi mõne nädala jooksul.
Funktsioonid
Venitus- ja soojendusrutiinid
Treeningu edenemine salvestatakse automaatselt
Diagramm näitab teie kehakaalu muutusi
Muutke oma treeningute meeldetuletused isikupärasemaks
Animatsiooni- ja videoõpetused koos üksikasjalike kirjeldustega
Vabanege kaalust, kasutades personaaltreenerit
Ühendage oma sõpradega sotsiaalmeedia kaudu
Kulturismi rakendus
Kas otsite treeningrakendust? Kas te pole oma kulturismirakendusega rahul? Proovige meie lihaste ehitamise rakendust! Lihaste ehitamise rakendus pakub tõhusat treeningut lihaste kasvatamiseks ja kõik lihaste kasvatamise harjutused on välja töötanud professionaal.
Rakendus jõutreeninguks
See ei ole nii lihaste kasvatamise kui ka jõutreeningu rakendus. Kui otsite lihaseid kasvatavat treeningut või parimat jõutreeningu rakendust See lihaste kasvatamise rakendus on parim, mida lihaste kasvatamise rakenduste hulgast leiate.
Rasvapõletustreeningud ja kõrge intensiivsusega treeningtreeningud
Kõige tõhusamad rasvapõletustreeningud ja kõrge intensiivsusega treeningud kehavormi parandamiseks. Põletage kaloreid rasvapõletusharjutuste abil ja segage kõige tõhusamate tulemuste saavutamiseks harjutusi, mis sisaldavad hiit.
Meeste kodused treeningud kodus
Kas otsite meestele kõige tõhusamaid koduseid treeninguid? Pakume erinevaid meestele mõeldud koduseid treeninguid, mida saate kodus treenida. On tõestatud, et meeste kodus treenimine aitab teil väga lühikese aja jooksul kuuepakilisi kõhulihaseid üles ehitada. Kodune treening on meestele mõeldud treening, mis on teie jaoks parim. Tutvu meie tänaste kodutreeningutega!
Mitu harjutust
Tõusud, istmed, kükid, krõks, plank, tungraud, triitsepsi hüppamine, seinal istumine, löök, väljaasted...
Fitnessi treener
Kõige tõhusamad fitnessirakendused, treening- ja treeningprogrammid. Kõik nendes treeningrakendustes ja treeningrakendustes sisalduvad jõusaali- ja sporditreeningud on välja töötatud fitness-professionaali poolt. Fitnessi ja sporditreeningu juhised läbi jõusaaliharjutuste ja spordialade harjutuste, nagu oleks teie kõrval isikliku fitnessi treeneri teenused!
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
