Intermittent Timer 3.0
Sisaldab reklaame
Kõik
info
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Loodud litsents Javier Fadón, et mõõta H.I.T tunnuste koolitust
Erinevalt teistest rakendustest saab seda taimerit kasutada mobiiltelefoniga muude toimingute, näiteks videokõnede, muusika taasesituse, video taasesituse, täitmiseks.
Muud esiletõstetavad omadused on mõiste "reaalaeg ja pingutuse tihedus" registreerimine.
See taimer on kasulik järgmistes vormingutes vastavalt Buchheit M klassifikatsioonile, Lauressen P, 2013:
Pikk intervall (intervallmeetod)
Lühike intervall või H.I.I.E (vahelduv läbimine)
S.I.T (intervalliga sprinditreening)
R.S.A.T (akumuleeritud sprindikindluse koolitus)
Eriti perioodiliste läbipääsude ja e R.S.A.T vormingute korral saab seda doseerida ja registreerida koos COD-iga (suuna muutmine) või ilma selleta.
Ehkki seda saab kohandada ka mõõduka intensiivsusega tööks, kasutades meetodit "muutuv pidev ja selle variandid", jättes selle võimaluse kasutaja loovusele.
Samuti on kasulik kvantifitseerida treeninguid neuromuskulaarse ahela vormingus ja / või ka R.H.I.E (korduv suure intensiivsusega treening)
"Eelistustes" saate oma treeninguid annustada.
Lisaks on soovitatav kasutada valideeritud katkendlikku testi, et välja kirjutada katkendlikke vorminguid, näiteks 30.15IFT (Buchheit M) või TIVEDEC (Ferrer G, Argentinast), võite kasutada mõnda testi, mis võimaldab saada VAM-i (aeroobne kiirus) maksimaalselt) ja selle põhjal välja kirjutada.
Selle rakenduse arvutades automaatselt vahemaa, arvutades rakenduse VMS või VMI (m / s) (maksimaalne vahelduv kiirus), mis saadi selleks sobivas testis, ja pannes seejärel töö intensiivsuse protsendi koos pingutusajaga iga läbisõidu kohta, suunamuutustega või ilma, ning ülejäänud koormatud muutujate järgi teostatav kogumaht meetrites.
Intensiivsust saab väljendada protsendina möödasõiduks kasutatavast maksimaalsest võrdluskiirusest või vastavalt vooluahelate subjektiivse tajumise skaalale, näiteks Borgi skaala.
Praegu koolitusele registreerimiseks soovitame teha ekraanipilte ja neid oma pilve salvestada.
Erinevalt teistest rakendustest saab seda taimerit kasutada mobiiltelefoniga muude toimingute, näiteks videokõnede, muusika taasesituse, video taasesituse, täitmiseks.
Muud esiletõstetavad omadused on mõiste "reaalaeg ja pingutuse tihedus" registreerimine.
See taimer on kasulik järgmistes vormingutes vastavalt Buchheit M klassifikatsioonile, Lauressen P, 2013:
Pikk intervall (intervallmeetod)
Lühike intervall või H.I.I.E (vahelduv läbimine)
S.I.T (intervalliga sprinditreening)
R.S.A.T (akumuleeritud sprindikindluse koolitus)
Eriti perioodiliste läbipääsude ja e R.S.A.T vormingute korral saab seda doseerida ja registreerida koos COD-iga (suuna muutmine) või ilma selleta.
Ehkki seda saab kohandada ka mõõduka intensiivsusega tööks, kasutades meetodit "muutuv pidev ja selle variandid", jättes selle võimaluse kasutaja loovusele.
Samuti on kasulik kvantifitseerida treeninguid neuromuskulaarse ahela vormingus ja / või ka R.H.I.E (korduv suure intensiivsusega treening)
"Eelistustes" saate oma treeninguid annustada.
Lisaks on soovitatav kasutada valideeritud katkendlikku testi, et välja kirjutada katkendlikke vorminguid, näiteks 30.15IFT (Buchheit M) või TIVEDEC (Ferrer G, Argentinast), võite kasutada mõnda testi, mis võimaldab saada VAM-i (aeroobne kiirus) maksimaalselt) ja selle põhjal välja kirjutada.
Selle rakenduse arvutades automaatselt vahemaa, arvutades rakenduse VMS või VMI (m / s) (maksimaalne vahelduv kiirus), mis saadi selleks sobivas testis, ja pannes seejärel töö intensiivsuse protsendi koos pingutusajaga iga läbisõidu kohta, suunamuutustega või ilma, ning ülejäänud koormatud muutujate järgi teostatav kogumaht meetrites.
Intensiivsust saab väljendada protsendina möödasõiduks kasutatavast maksimaalsest võrdluskiirusest või vastavalt vooluahelate subjektiivse tajumise skaalale, näiteks Borgi skaala.
Praegu koolitusele registreerimiseks soovitame teha ekraanipilte ja neid oma pilve salvestada.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+541137570298
Teave arendaja kohta
Javier A Fadon
intermittent.timer@gmail.com
Argentina
