See on emotsionaalne ja käitumuslik seisund, mis mõjutab inimese võimet luua terveid ja vastastikku rahuldavaid suhteid. Seda tuntakse ka kui "suhete sõltuvust", kuna kaassõltuvusega inimesed loovad või säilitavad sageli suhteid, mis on ühepoolsed, emotsionaalselt hävitavad ja/või kuritahtlikud.
Kaassõltuv käitumist õpitakse jälgides ja matkides teisi pereliikmeid, kes seda tüüpi käitumist näitavad.
Kas märkate, et enamik teie suhteid on ühepoolsed või emotsionaalselt hävitavad? Kas leiate, et olete seotud sama tüüpi ebatervislike suhetega?
Kui vastasite mõlemale ülaltoodud küsimusele jaatavalt, võib teil olla kaassõltuva suhte tunnuseid. Mis on kaassõltuvus ja kuidas see takistab teil terveid suhteid loomast?
Kui teie partner ei näita enam teie vastu huvi või muutub teie kohaloleku suhtes ükskõikseks, võib see tähendada, et teie suhe on halb. Mõnikord domineerib üks partner teise partneri üle äärmuseni ja kasutab isegi füüsilist vägivalda. Sellist suhet võib nimetada ka halvaks suhteks. Me kõik tahame tunda end oma suhetes armastatuna ja turvaliselt, kuid kui me teineteise seltskonnas enam turvaliselt ei vea, võib see tähendada ka seda, et suhe on muutunud mürgiseks või polnud see kunagi algusest peale nii suurepärane.
Kaassõltuvus ei ole päritud tunnus – see on õpitud käitumine. Paljud inimesed tajuvad neid mustreid, vaadates või matkides sarnase käitumisega pereliikmeid. Aja jooksul võivad need mustrid raskendada tervislike, rahuldustpakkuvate ja võrdsete suhete loomist.
Kui avastate end sageli esitamast selliseid küsimusi nagu:
Miks on minu suhted alati ühepoolsed?
Miks ma tunnen end oma partnerluses kurnatuna, hindamatuna või armastatuna?
Miks ma valin pidevalt emotsionaalselt kättesaamatud või vägivaldseid partnereid?
🌱 Mida saate rakenduses õppida:
✔️ Mis on kaassõltuvus? – Suhtesõltuvuse tähenduse ja ajaloo mõistmine
✔️ Märgid ja sümptomid – tuvastage ühepoolsed, vägivaldsed või emotsionaalselt kurnavad suhted
✔️ Kaassõltuvuse põhjused – kuidas pere dünaamika ja varase lapsepõlve mustrid suhteid kujundavad
✔️ Mürgised suhted – tunnetage ära ebatervislikud kiindumused, domineerimine ja austuse puudumine
✔️ Tervenemisprotsess – sammud kaassõltuvusest vabanemiseks ja eneseväärikuse taastamiseks
✔️ Tervete suhete loomine – kuidas luua vastastikuseid, lugupidavaid ja turvalisi partnerlussuhteid
🔑 Peamised omadused:
📖 Võrguühenduseta juurdepääs – kasutage igal ajal ja igal pool ilma Interneti-ühenduseta
🧠 Selged selgitused – lihtsad ja arusaadavad mõisted kaassõltuvuse kohta
❤️ Eneseabile orienteeritud – praktilised näpunäited paranemiseks ja tugevamate suhete loomiseks
📱 Kasutajasõbralik disain – lihtne navigeerimine sujuvaks lugemiskogemuseks
🔍 Otsi ja järjehoidja – leidke ja salvestage kiiresti olulised teemad
🌍 Täiesti tasuta – pole tellimusi ega varjatud tasusid
Värskendatud:
13. okt 2025