Brecise

4Dev Studio

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Brecise on jooksu- ja vormisoleku jälgimise rakendus, mis aitab teil luua järjepidevaid treeningharjumusi, alates algajatest kuni kogenud jooksjateni.

PÕHIOMADUSED

📋 Personaaltreeningu programm
Tehke lühike hindamine (tase, eesmärk, treeningute sagedus) ja Brecise loob teie seisundile vastava 4-nädalase treeningprogrammi, mis sisaldab automaatseid kohandusi, kui teil on olnud vigastusi.

🏃 GPS-jooksu jälgimine
Jälgige kergeid jookse, pikki jookse, tempojookse ja intervalljookse optimeeritud GPS-täpsusega, et vähendada triivi, koos reaalajas sihttempo ja tagasisidega iga treeningfaasi kohta.

💪 Jõutreening
Jõutreeningu ajakavad on integreeritud juhendatud seeriate, korduste ja heli tagasisidega, et hoida teid keskendununa ilma, et peaksite pidevalt ekraani vaatama.

📊 Ajalugu ja edusammud
Kõik treeningud salvestatakse automaatselt ja sünkroonitakse teie kontoga, nii et saate neile igal ajal juurde pääseda ja alati oma edusamme jälgida.

🔔 Treeningu meeldetuletused
Igapäevased märguanded, mis kohanduvad teie treeningkavaga, lisaks iganädalased aruanded teie edusammude jälgimiseks aja jooksul.

📚 Treeningharidus
Soojendus- ja mahajahtumisjuhendid, mis aitavad teil treenida ohutumalt ja tõhusamalt.

Olenemata sellest, kas olete alles alustamas või valmistute pikamaajooksuks, on Brecise loodud praktiliseks ja hõlpsasti kasutatavaks igapäevaseks treeningkaaslaseks.

Mis on uut?

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan