Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Rakenduse teave

"Tere tulemast Diet Hubi, kus pakume terviklikku lähenemist tervislikule toitumisele ja elustiili haldamisele otse teie käeulatuses. Meie rakendus on enamat kui lihtsalt toidukullerteenus; see on terviklik tervisekaaslane, mis on loodud teie ainulaadsete toitumisvajaduste ja eesmärkide rahuldamiseks.

Diet Hubi rakenduse põhifunktsioonid:
• Isikupärastatud toitumiskavad: valige mitmesuguste dieediplaanide hulgast, mis sobivad teie elustiiliga, olgu see siis madala süsivesikusisaldusega, vegan, gluteenivaba või midagi vahepealset. Iga toidukorraga kaasneb täielik toitumisalane teave, tagades, et teate täpselt, mida sööte.
• Ekspertide toitumiskonsultatsioonid: oma tellimusega saate juurdepääsu professionaalsetele toitumisnõustaja konsultatsioonidele. Saate isikupärastatud nõuandeid, mis põhinevad teie terviseseisundil, toitumisvajadustel ja vormisoleku eesmärkidel.
• Kalorikalkulaator: sisestage oma vanus, sugu, tegevuse tüüp ja terviseeesmärgid, et arvutada oma päevane kalorivajadus. Meie rakendus kohandab toidusoovitusi, et aidata teil neid eesmärke tõhusalt saavutada.
• Kohandatavad kohaletoimetamisvõimalused: teil on paindlikkus oma kohaletoimetamise aadressi ja aega iga päev muuta, tagades, et saate oma toidud alati sinna ja siis, kui neid vajate.
• Päevaväline ajastamine: määrake oma toidukulleri ajakavasse hõlpsalt päevi, pakkudes teile paindlikkust oma elustiili järgi planeerida.
• Allergiate ja mittemeeldimiste registreerimine: teavitage meid kõigist allergiatest või toidumeeldimistest ning me kohandame teie toidukordi vastavalt, tagades ohutu ja nauditava einestamiskogemuse.
• Edusammude jälgimine: registreerige ja jälgige oma kehamõõtmeid aja jooksul. Jälgige oma terviseteekonda ja vaadake oma toitumismuudatuste käegakatsutavaid tulemusi.
• Interaktiivne tagasisidesüsteem: saatke kaebusi ja ettepanekuid otse Diet Hubile. Teie tagasiside aitab meil oma teenuseid täiustada ja kohandada, et need paremini teie vajadustele vastaksid.
• Tervise ja toitumise integreerimine: registreerige oma terviseseisundid ja me pakume teie tervisenõuetele vastavaid toidusoovitusi.

Kes sellest kasu saavad?

• Kõik, kes soovivad omaks võtta tervislikuma eluviisi.
• Isikud, kellel on spetsiifilised toitumisvajadused või -eelistused.
• Inimesed, kellel on kiire ajakava ja kes otsivad mugavaid ja tervislikke toidulahendusi.
• Fitnessihuvilised, kes soovivad oma toitumist treeningrežiimiga ühtlustada.

Kuidas me arvutame hinnangulist kalorite hulka

Ligikaudse päevase kalorikoguse arvutamiseks teie vanuse, elutegevuse ja kehainfo põhjal järgime järgmisi rahvusvahelisi tervisevõrrandeid:
- Harris Benedicti võrrand.
- Ameerika Dietoloogide Assotsiatsiooni võrrand.

Alustamine on lihtne:

1. Laadige rakendus alla ja looge oma profiil.

2. Sisestage oma isikuandmed ja toitumiseelistused.

3. Valige oma eelistatud toitumiskava ja kohandage oma toiduvalikuid.

4. Hakake saama oma kohandatud toite ja jälgige hõlpsalt oma edusamme.

[Rakenduse minimaalne toetatud versioon: 1.0.12]