Esmaabiviktoriin on lihtne õpperakendus, mis aitab teil esmaabi põhitõdesid mõista. Tänu viktoriinipõhisele õppele on selle rakenduse abil lihtne meeles pidada päästvaid samme hädaolukordades. Olenemata sellest, kas olete üliõpilane, tervishoiu entusiast või lihtsalt keegi, kes soovib olla valmis, tugevdab see esmaabirakendus teie teadmisi selgete, stsenaariumipõhiste valikvastustega küsimustega.
Hädaolukorras reageerimise teadmine võib päästa elusid. Alates verejooksu kontrollimisest kuni CPR-i, põletuste, lämbumise ja allergiateni – esmaabiviktoriini rakendus hõlmab kõiki olulisi teemasid kaasahaaravas ja interaktiivses vormingus.
Peamised õppimise jaotised rakenduses
1. Esmaabi põhiprintsiibid
DRABC-lähenemine – oht, reaktsioon, hingamisteed, hingamine, vereringe.
Hädaabikõne – valige kiiresti kiirabi number.
Isiklik ohutus – enne teiste abistamist kaitske ennast.
Nõusolek enne abi andmist – võimalusel küsi luba.
Kinnitus ja mugavus – hoidke kannatanu rahulikuna ja stabiilsena.
Hügieenilised ettevaatusabinõud – kasutage kindaid, desinfitseerimisvahendit, vältige otsest kontakti.
2. Verejooks ja haavad
Verejooksu peatamiseks rakendage otsest survet.
Tõstke haav südame tasemest kõrgemale.
Kinnitage survesidemetega.
Ninaverejooksude eest hoolitsege ettepoole kallutades.
Puhastage ja katke korralikult väiksemad lõiked.
Kasutage žgutti ainult rasketel juhtudel.
3. Luumurrud ja nikastused
Tehke liikumatuks ja vältige luumurdude liigutamist.
Lisatoe saamiseks kasutage lahasid.
Turse vähendamiseks kasutage jääkotte.
Järgige RICE meetodit – puhkus, jää, kokkusurumine, kõrgus.
Kinnitage nihestused ohutult.
Pöörduge professionaalse arsti poole.
4. Põletused ja põletused
Põletushaavu jahutada voolava veega.
Koekahjustuste vältimiseks vältige jääd.
Eemaldage paistes piirkondade ümbert ehted.
Katke põletushaavad steriilse lapiga.
Ärge kunagi paiskage ville.
Keemiliste põletuste korral loputada veega.
5. Hingamise ja vereringe hädaolukorrad
Täiskasvanute lämbumiseks tehke Heimlichi tõukejõude.
Kasutage väikelaste puhul seljalööke ja tõukejõude rinnale.
Õppige CPR-i põhitõdesid – 30 kompressiooni, 2 hingetõmmet.
AED – taaskäivitage südamerütm defibrillaatoriga.
Uppumise pääste ja CPR sammud.
Toetage astmahaigeid inhalaatoritega.
6. Mürgistus ja allergiad
Ärge kutsuge esile oksendamist mürgi allaneelamisel.
Viige sissehingatud mürgi ohver värske õhu kätte.
Peske nahka põhjalikult kokkupuutemürkide suhtes.
Kokkupuute korral loputage silmi veega.
Anafülaksia ravi epinefriiniga.
Helistage alati mürgistuskontrolli või kiirabi.
7. Kuumuse ja külma hädaolukorrad
Hallake kuumuse kurnatust jahutades.
Kuumarabandus vajab kiiret arstiabi.
Tuvastage dehüdratsiooni sümptomid.
Soojendage külmakahjustust õrnalt, ei hõõru.
Hüpotermia – mähkige kannatanu tekkidesse.
Rahustage päikesepõletust külma kompressiga.
8. Üldised meditsiinilised seisundid
Südameinfarkt – valu rinnus, anna aspiriini.
Insuldi KIIRE test – nägu, käed, kõne, aeg.
Diabeedi hädaabi – andke suhkrut, kui olete teadvusel.
Krambihoogude eest hoolitsemine – kaitske pead, ärge hoidke kinni.
Minestamine – lamage lamadale, tõstke jalad üles.
Šokk – kahvatu nahk, nõrk pulss, vaja kiiret reageerimist.
Miks valida esmaabiviktoriin?
✅ Õppige samm-sammult esmaabi põhitõdesid.
✅ Hõlmab verejooksu, põletusi, luumurde, CPR-i ja palju muud.
✅ Kaasahaarav viktoriinivorming mälu paremaks säilitamiseks.
✅ Ideaalne õpilastele, töökohtadele, koolidele ja peredele.
✅ Suurendage tõelistes hädaolukordades reageerimiseks usaldust.
Olge valmis igaks hädaolukorraks. Esmaabiviktoriiniga ei saa te lihtsalt õppida – te mäletate interaktiivsete viktoriinide kaudu. See esmaabirakendus tagab teile enesekindluse, et tegutseda kiiresti ja tõhusalt, kui see on kõige olulisem.
📌 Laadige alla esmaabiviktoriin juba täna ja alustage oma teekonda ohutuks valmisoleku poole, kasutades olulisi elupäästmisoskusi.
Värskendatud:
9. sept 2025