FormAI kasutab tehisintellekti, et analüüsida sinu treeningvormi ja aidata sul ohutumalt tõsta. Lihtsalt salvesta oma treeningut, laadi üles video ja saa sekunditega oma tehnika kohta üksikasjalikku tagasisidet.
TÄIUSTA OMA VORM TEHISINTELLEKTIGA
Lõpeta oletamine, kas teed harjutusi õigesti. FormAI tehisintellekt analüüsib sinu liigutusi ja pakub:
• Üksikasjalikku tagasisidet kehaasendi ja tehnika kohta
• Praktilisi parandusettepanekuid
• Biomehaanilisi mõõtmisi, sealhulgas peamiste liigeste nurkade kohta
TOETATUD HARJUTUSED
Saa tehisintellekti tagasisidet nende populaarsete harjutuste kohta:
• Lamades surumine
• Jõutõmme
• Pea kohal surumine
• Biitsepsikõverdused
• Jõutõmbed
• Kätekõverdused
• Lamades triitsepsi sirutamine
JÄLGI OMA EDUSAMMUMIST
Logi iga harjutuse kohta oma isiklikud rekordid ja vaata, kuidas su jõud kasvab. Treeningujälgija hoiab kõik sinu andmed ühes kohas koos statistikaga jälgitud harjutuste koguarvu ja tõstetud raskuste kohta.
ÕPI ÕIGET TEHNIKAT
Sirvi harjutuste teeki, et õppida tundma iga liigutust, sihtlihaseid ja õiget tehnikat enne tõstmist. Iga harjutus sisaldab üksikasjalikke kirjeldusi ja linke täiendavatele
ressurssidele.
Värskendatud:
27. jaan 2026