🏃 Runneras - ülim jooksukalkulaator
Olenemata sellest, kas treenid oma esimeseks 5 km jooksuks või ihkad maratoni rekordit, Runnerasil on kõik tööriistad, mida vajad oma jooksude planeerimiseks ja analüüsimiseks.
📊 TEMPO KALKULAATOR
Sisesta kaks suvalist väärtust (distants, aeg või tempo) ja arvuta koheselt kolmas. Ideaalne võistlusstrateegia planeerimiseks.
⏱️ VÄLJAAJADE JAOTUS
Vaata üksikasjalikke kilomeetri ja miili kohta käivaid vaheaegu mis tahes distantsi jaoks. Tea täpselt, millist tempot pead iga märgi juures saavutama.
📈 VÕISTLUSE ENNUSTUSED
Ennusta oma praeguse vormisoleku põhjal populaarsete distantside lõpuaegu: 5 km, 10 km, poolmaraton ja täismaraton.
🏋️ TREENINGTEMPOD
Hankige isikupärastatud treeningtsoonide soovitusi:
• Kerged/taastavad jooksud
• Tempojooksud
• Lävitempo
• Intervalltreening
• Võistlustempo
🌡️ KUUMUSE REGULEERIJA
Jooksete kuuma ilmaga? Arvutage, kuidas temperatuur, niiskus ja tuul teie tempot mõjutavad.
⛰️ KÕRGUSE KALKULAATOR
Planeerite mägist võistlust? Vaadake, kuidas kõrguse tõus mõjutab teie eeldatavat tempot.
❤️ PULSITSOONID
Arvutage oma treeningu pulsisageduse tsoonid puhke- ja maksimaalse pulsisageduse põhjal.
👟 JALATSIJÄLGIJA
Jälgige oma jooksujalatseid, nende läbisõitu ja seda, millal on aeg need välja vahetada.
🗓️ VÕISTLUSE LOENDUS
Ärge kunagi jääge võistluspäevast ilma! Seadke eelseisvate võistluste loendurid.
✨ OMADUSED:
• Puhas ja moodne tume liides
• Salvesta hiljutised arvutused
• Töötab täielikult võrguühenduseta
• Reklaame ega tellimusi pole
• Välkkiire jõudlus
Ideaalne:
✓ Algajatele jooksjatele, kes õpivad tundma tempot
✓ Maratoni treeneritele, kes planeerivad võistlusstrateegiat
✓ Treeneritele, kes arvutavad treeningtsoone
✓ Kõigile, kes on uudishimulikud jooksumõõdikute kohta
Laadige Runneras alla juba täna ja viige oma jooksmine järgmisele tasemele! 🎯
Värskendatud:
12. veebr 2026