Kalaretseptide rakendus tutvustab teile suurimat mereandide kogu kogu maailmas. Paljusid kalaliike tarbitakse toiduna praktiliselt kõigis maailma piirkondades. Kala on läbi ajaloo olnud inimeste jaoks oluline valgu- ja muude toitainete allikas. Kalade toitumisalane panus toidus on aga mitte ainult energiaallikana, vaid ka kvaliteetsete, kergesti seeditavate loomsete valkude ja eriti mikroelementide puuduse vastu võitlemisel. Osa 150g kalast moodustab umbes 50–60 protsenti täiskasvanu päevasest valguvajadusest. Kalavalgud on hädavajalikud mõne tihedalt asustatud riigi toidus, kus kogu valgu tarbimine on madal.
Kala on hea kvaliteetse valgu allikas ning sisaldab palju vitamiine ja mineraale. Viimase paarikümne aasta jooksul läbi viidud uuringud on näidanud, et kalade toitained ja mineraalid on südamesõbralikud ja võivad aju arengut parandada. See on rõhutanud kalade rolli inimese keha funktsionaalsuses.
Õppige kõik koostisosad ja järgige samm-sammult protseduuri
Otsige miljoneid kalaretseptide sorte ja pääsete neile juurde kõige mugavamal viisil!
Võrguühenduseta kasutamine
See rakendus võimaldab teil hallata kõiki oma lemmikretsepte ja ostunimekirja võrguühenduseta.
Köögipood
Tehke köögipoe funktsiooni kasutades kiiremini retseptide otsimist! Korvi saate lisada kuni viis koostisosa. Kui olete lõpetanud, vajutage nuppu "Retseptide leidmine" ja teie ees on maitsvad mereannid!
Video retsept
Saate otsida ja leida tuhandeid retseptivideoid, mis aitavad teil samm-sammult videojuhistega valmistada maitsvaid mereande.
Peakoka kogukond
Jagage oma lemmikkalaretsepte ja toiduvalmistamise ideid inimestega üle kogu maailma.
Värskendatud:
23. juuli 2024