Arvukad graafiku- ja töötsüklite muudatused põhjustavad vahetustega töötajate une-, söömis- ja kohanemisprobleeme, mis võivad kaasa tuua õnnetusohu või söömis- ja unehäired. Kvalitatiivne eesmärk on piirata tsikli väsimusega seotud õnnetusi ja nende muutusi.
Nõuanded tulevad meie tervishoiuteenistuselt AIST, töötervishoiuarstidelt ja -õdedelt.
Rakendus võib:
- Anna nõu une, toitumise ja kehalise tegevuse kohta, et parandada enesetunnet tööl ja kodus.
- Piirata unepuuduse ja üldise väsimusega seotud õnnetuste ohtu.
- Tasakaalustatud toitumise tagamiseks pakkuge lihtsaid retsepte, mis ei ole rasvast või suhkrust küllastunud.
- Kasutage kaasaskantavat rakendust, millele on lihtne juurde pääseda ja mida saavad kasutada paljud kasutajad, olenemata sellest, kas need on postitatud või mitte.
EQUILI’JOB annab nõu vahetustega või paaritu tundidega töötavatele inimestele.
Värskendatud:
3. juuni 2024