Arvukad graafiku- ja töötsüklite muudatused põhjustavad vahetustega töötajate une-, söömis- ja kohanemisprobleeme, mis võivad kaasa tuua õnnetusohu või söömis- ja unehäired. Kvalitatiivne eesmärk on piirata tsikli väsimusega seotud õnnetusi ja nende muutusi.
Nõuanded tulevad meie tervishoiuteenistuselt AIST, töötervishoiuarstidelt ja -õdedelt.
Rakendus võib:
- Anna nõu une, toitumise ja kehalise tegevuse kohta, et parandada enesetunnet tööl ja kodus.
- Piirata unepuuduse ja üldise väsimusega seotud õnnetuste ohtu.
- Tasakaalustatud toitumise tagamiseks pakkuge lihtsaid retsepte, mis ei ole rasvast või suhkrust küllastunud.
- Kasutage kaasaskantavat rakendust, millele on lihtne juurde pääseda ja mida saavad kasutada paljud kasutajad, olenemata sellest, kas need on postitatud või mitte.
Värskendatud:
3. juuni 2024