Lõpeta mõttetu kerimine ja võta oma aeg tagasi DoomPause'iga.
Kas avastad end kunagi sotsiaalmeediarakendusi avamas ilma sellele isegi mõtlemata? See on "digitaalne autopiloot". DoomPause on produktiivsuse kilp, mis on loodud selle dopamiinitsükli katkestamiseks, lisades hetkeks tähelepanelikkust enne, kui sukeldud segavate rakenduste juurde.
Kuidas see toimib:
Vali oma tähelepanu hajutamine: Vali rakendused, mis tõmbavad sind eemale sellest, mis on oluline.
Luba kilp: Aktiveeri oma keskendumisprofiil töö, õppimise või sügava keskendumise sessioonide ajal.
Tähelepanelik hõõrdumine: Kui proovid avada blokeeritud rakendust, katkestab DoomPause impulsi.
Paus ja mõtiskle: Täida kiire teadveloleku väljakutse või hingamisharjutus, et rakendus tahtlikult avada, või vali keskendunud püsimine.
Peamised omadused:
Rakenduse blokeerimine: Süsteemitasemel blokeerimine sotsiaalmeedia, mängude ja uudiste jaoks.
Tähelepanelikud väljakutsed: Asenda impulsiivsed puudutused juhendatud hingamise või loogikamõistatustega, et suurendada teadlikkust.
Kohandatud ajakavad: Määra automaatne blokeerimine tööaja, õppimise aja või magamamineku rutiini jaoks.
Kasutusülevaated: Jälgi oma keskendumisvõimet ja vaata, kui palju aega oled taastanud.
Privaatsus ennekõike: Jälgimist, reklaame ja andmete müüki pole. Sinu rakenduse kasutus jääb sinu seadmesse.
Ideaalne:
Õpilastele, kes vajavad õppesessioonide ajal sügavat keskendumist.
Professionaalidele, kes soovivad kõrvaldada segajad töökohal.
Kõigile, kes soovivad vähendada ekraaniaega ja parandada digitaalset heaolu.
Lõpeta oma tahtejõuga võitlemine. Lase DoomPause'il blokeerimisega toime tulla, samal ajal kui sina kujundad paremaid harjumusi, üks paus korraga.
Värskendatud:
29. mai 2026