Mõelge oma heaolule valitud kategooriates ja avastage aja jooksul trende, kasutades meie rataste visualiseerimist.
Sisestage, kuidas tunnete end seoses oma elu oluliste osadega: suhted, raha, puhkus, füüsiline ruum, armastus ja kõik, mis on teie heaolu jaoks võtmetähtsusega.
Kui see on tehtud, uurige oma praeguse meeleolu ratta visualiseerimist. Kui suur on ratas? Kui hästi see veereks?
Kas saate teha muudatusi, et muuta ratas rohkem täis või sujuvamaks? Kaaluge selle proovimist.
Võtke mõni minut, et perioodiliselt (kord päevas, kord nädalas) uuele rattale siseneda ja vaadake, kuidas teie tunded muutuvad. Millised trendid ilmnevad? Millised aspektid teie elus on omavahel seotud? Millised muudatused töötavad?
Looge arusaam endast ja sellest, kus teie jaoks õnne leitakse!
Värskendatud:
11. apr 2024