Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Hbits on üles ehitatud käitumisteaduse, psühholoogia ja harjumuste uurimise tõestatud põhimõtetele. Muudame ekspertide ülevaated ja broneerime strateegiad samm-sammulisteks tegevusteedeks, mis aitavad teil luua sisukaid ja püsivaid muutusi.
Kui olete kunagi raamatu, taskuhäälingusaate või kursuse lõpetanud, olles inspireeritud, kuid teil on raske õpitut rakendada, aitab Hbits teil ületada lõhe teadmise ja tegemise vahel.

Miks Hbits?

* Rich Journey Library: leidke oma vajadustele vastav tee. Avastage tervise, tootlikkuse, suhete ja muuga seotud harjumuste teed – kõik on inspireeritud tippraamatutest ja ekspertidest.
* Struktureeritud harjumuste teekond: jätke hüvasti juhuslike harjumuste loenditega. Hbits juhatab teid samm-sammult läbi keskendunud, eesmärgistatud teekonna, et saaksite luua rutiinid, mis jäävad püsima.
* Jälgige oma edusamme: jälgige oma kasvu harjumuste kaupa. Jälgige harjumusi ja verstaposte viisil, mis tundub rahuldust pakkuv ja selge. Iga tegevus loob pikaajalisi muutusi.
* Peegelduspäevik: jäädvustage oma kasvu. Pärast iga harjumust võtke hetk mõtisklemiseks, kirjutage vabalt ja suurendage teadlikkust oma edusammudest.
* Viktoriin ja märgikollektsioon: mõõtke ja tähistage edusamme. Tehke enne ja pärast iga reisi viktoriine ning avage eksklusiivsed märgid iga läbimurde jaoks. Kasvu on tunda ja näha.
* Igapäevane motivatsioon: saage inspiratsiooni raamatute ja treenerite igapäevaste näpunäidete ja arusaamadega.
* Tasuta ja lisatasu paketid: alustage tasuta ühe aktiivse reisiga või hankige Premium, et nautida piiramatuid reise ja täiustatud funktsioone.

Kuidas see töötab

* Valige oma fookusala: valige eluvaldkond, mida soovite parandada (nt produktiivsus, lapsevanemaks olemine, sobivus).
* Tehke kiire viktoriin: vastake mõnele küsimusele, et hinnata oma hetkeseisu selles piirkonnas.
* Valige teekond: alustage raamatust või eksperdist inspireeritud harjumuste teed, mis on kohandatud teie fookusega.
* Tehke igapäevaseid samme: viige harjumused lõpule, mõelge järele ja püsige õrnade meeldetuletustega kursil.
* Jälgige edusamme ja teenige märke: täitke viktoriin uuesti, vaadake oma kasvu ja tähistage seda teekonnalõpu märgi ja mõtisklusega.

Kellele see on mõeldud

* Elukestvad õppijad, kes koguvad ideid, kuid näevad vaeva nende rakendamisega
* Enesetäiendamise entusiastid, kes on valmis teooriat teoks muutma
* Hõivatud spetsialistid, kes soovivad ajasäästlikku isiklikku kasvu
* Igaüks, kes otsib püsivat muutust ilma läbipõlemiseta

Teie teadmised on väärtuslikud, kuid ainult siis, kui te neid kasutate. Alustage oma esimest teekonda juba täna ja muutke see, mida teate, selleks, kes te olete.