ALP

SJ Burman

Rakenduse teave

See rakenduse toode on loodud ainult veebipõhiseks õppimiseks. (Palun vaadake meie lahtiütlust, rakenduse ostmisel kuvatakse see). Kui soovite neid tehnikaid basseini või avaveekogudesse viia, soovitame teil seda teha ainult IOA sertifitseeritud veefoobiatreeneriga.
Aquaphobia Learning Program (ALP) on 12-etapiline samm, et toetada neid, kes kardavad vett, pakkudes neile enesekindlust, oskusi ja tehnikaid, et nautida ainulaadset vabadust, mida ainult vees viibimine võib anda.
Ujumisprogrammidest eristuv ALP keskendub hirmu kõrvaldamisele ja sensibiliseerimisele, kusjuures ujumise füüsiline mehaanika on teisejärguline. Programmi eesmärk on õpetada osalejale, kuidas lõõgastuda, hõljuda, tunda end vees õnnelikuna ja kontrolli all ning vähendada
rõhutab ohutul ja ettevaatlikul viisil. Kõik kursused, mida õpetab sertifitseeritud Aquaphobia Coach, on kohandatud vastavalt inimese isiklikele vajadustele ja hirmuastmele, kulgedes tema enda eelistatud tempos, nii et nad tunnevad end ülendatud, julgustatuna ja mugavalt regulaarselt õppetunde läbima. Kui inimene on saavutanud mõne etapi, liigub ta järjestikku järgmisesse, ilma kindla ajakava või inimesele avaldatava surveta, omandab ta peamised ujumisoskused, mis tõesti suurendavad naudingut ja lõõgastumist. 12 sammu läbides kasvab osalejate enesekindlus ja õpitakse vees sisenemise, seismise, hõljumise, liikumise ja hingamise põhimõtteid. Kursuse looja ja autor Master Coach Mike Burman LIII ütles: „Kuna iga uus ujumistegevus on õigesti selgeks õpitud, kinnistub see nii teadvusesse kui alateadlikku meeltesse ning ka lihasmällu. See suurendab iga inimese oskuste baasi, teadmisi ja eneseusku. "Kuna oskuste tase tõuseb, väheneb hirm. Teid ei kiirustata kunagi järgmise etapi saavutamisega. Mõistame, et mõned veealased oskused on kergemini õpitavad kui teised, kuna mõned hirmu aspektid on rohkem juurdunud kui teised.“ Iga saavutus, olgu see väike, on verstapost. Midagi, mille üle uhkust tunda, enesekindlust tõsta ja mille üle rõõmu tunda.