インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Rakenduse teave

【ülevaade】
Alates 2004. aastast on eakate kehakultuuriülikooli uurimiskeskus katsetanud nn intervallkõndi kasutavat treeningrežiimi enam kui 7300 keskealise ja eaka inimese jaoks üle riigi, peamiselt Nagano prefektuuris.

Selle uuringu tulemused on näidanud, et vaid kuuekuuline treening võib parandada füüsilist vormi kuni 20%, vähendada elustiilist tingitud haiguste sümptomeid 20% ja ravikulusid 20%. *1,2,3

*1 Nemoto, K jt. Kõrge intensiivsusega intervalltreeningu mõju füüsilisele vormile ja vererõhule keskealistel ja vanematel inimestel Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M et al. Füüsiline sobivus ja elustiiliga seotud haiguste näitajad enne ja pärast intervalltreeningut keskealistel ja vanematel meestel ja naistel. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Mõjud on inimestel erinevad.

【funktsioon】
· Füüsilise vormi mõõtmine
·koolitus
・Kontrollige oma treeningute ajalugu
*Androidi versioonil pole kaardi joonistamise funktsiooni.

【punkt】
See rakendus on välja töötatud "intervallkõndi" teadusliku teooria põhjal Shinshu ülikooli riikliku ülikooli korporatsiooni meditsiinikooli spordimeditsiini osakonna professor Hiroshi Nose'i juhendamisel.

【arendus】
gramm3 Inc.
E-post: [e-mail]
Telefon: [phone] (peamine)
Aadress: 6. korrus, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[Sponsorlus/järelevalve]
Sponsor: MTÜ Jyunen Taiiku Ülikooli Teaduskeskus (JTRC)
Juhendaja: Hiroshi Nose, Shinshu ülikooli meditsiinikooli spordimeditsiini osakonna professor

【pane tähele】
See rakendus kasutab kõndimiskauguse ja põletatud kalorite arvutamiseks taustal GPS-i.
Pange tähele, et aku tühjeneb kiiremini, kui GPS jätkab taustal töötamist.