IB Training App on teie värav struktureeritud treeningkogemusele, mis on loodud toetama teie teekonda tervislikuma ja tugevama elustiili poole. Coach Ibrahem Essa enam kui 12-aastasest professionaalsest juhendamiskogemusest inspireeritud rakendus pakub isikupärastatud juhiseid, ekspertteadmisi ja toetavat kogukonda.
Rakenduses saadaval olevad programmid hõlmavad järgmist:
Calisthenics
CrossFit
Kulturism (jõusaal / kodu)
Rasva kadu
Toitumisjuhised
Ainult naistele mõeldud programmid
Iga programm on loodud sobima erinevate elustiilide, eesmärkide, varustuse saadavuse ja oskuste tasemetega. Ükskõik, kas treenite kodus või jõusaalis või soovite kiiret 45-minutilist treeningut või täielikku sportlase treeningplaani, IB Trainingil on teie vajadustele vastav programm.
Rakenduse funktsioonid:
Kohandatud treeningud – pääsete otse oma treenerilt ligi isikupärastatud vastupidavus-, treening- ja liikumiskavadele.
Treeningu logimine – jälgige oma harjutusi ja jälgige edenemist reaalajas.
Isikupärastatud toitumiskavad – vaadake ja kohandage oma toitumiskava pideva toega.
Edenemise jälgimine – salvestage keha mõõtmed, kaal ja jõudlus aja jooksul.
Registreerimisvormid – hoidke oma treenerit korrapäraste eduaruannetega kursis.
Araabia keele tugi – täielik rakenduse tugi araabia keeles.
Tõukemärguanded – saate meeldetuletusi treeningute, söögikordade ja registreerimiste kohta.
Kasutajasõbralik liides – lihtne navigeerimine treeningute, söögikordade ja treeneri suhtluse jaoks.
IB kogukond – võtke ühendust teistega, kellel on sarnased eesmärgid, ja püsige koos motiveeritud.
IB koolitusrakendus on loodud selleks, et pakkuda tõelist kogemust, selgeid juhiseid ja teie vajadustele kohandatud struktureeritud plaane. Olenemata teie hetkeseisundist või treeningueesmärkidest aitab rakendus teil püsida järjepidevana, jälgida oma teekonda ja edeneda samm-sammult professionaalse juhendamise abil.
Värskendatud:
21. aug 2025