Kognitiivne käitumisteraapia kursus on viis mõista, kuidas mõeldakse endast, teistest inimestest ja ümbritsevast maailmast ning kuidas see, mida inimene teeb, mõjutab nende mõtteid ja tundeid. Kognitiivne käitumuslik teraapia võib aidata teil muuta seda, kuidas arvate "kognitiivset" ja kuidas käitute "käitumuslikult". Need muutused võivad aidata teil end paremini tunda.
Keelte muutmiseks kasutage nuppu "Vali keel".
Värskendatud:
28. mai 2023