Art of Mindfulness
Sisaldab reklaame
5+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Kas otsite võimalust stressi vähendamiseks, heaolu suurendamiseks ja suurema kohalolekuga elamiseks? Otsige rakendust "Mindfulnessi kunst". See rakendus, mis on loodud selleks, et aidata teil igapäevaelus tähelepanelikkust arendada, pakub tõestatud tehnikaid, praktilisi harjutusi ja põhjalikke juhiseid.
Kas olete hädas kaasaegse elu nõudmistega? Kas teile on keeruline keset kaost keskenduda ja esineda? Rakendus "The Art of Mindfulness" on siin, et toetada teid teie teekonnal teadlikuma ja täisväärtuslikuma elu poole.
Meie rakendusega saate juurdepääsu paljudele praktilistele näpunäidetele, tehnikatele ja harjutustele, et ületada takistused, mis takistavad teie tähelepanelikkuse harjutamist. Avastage teadveloleku mõiste ja selle tähendus tänapäeva elus läbi sissejuhatava osa, mis annab kogu rakendusele tooni praktilise juhendina, mis aitab teil arendada teadvelolekut ja elada praeguses hetkes.
Süvenege sellistesse peatükkidesse nagu "Mindfulnessi mõistmine", kus määratlete tähelepanelikkuse ja selle põhiprintsiibid. Tutvuge teadusega toetatud uuringutega, mis toetavad teadveloleku arvukaid eeliseid, ja saage sügavam arusaam selle võimalikust mõjust teie heaolule.
Õppige praktilisi tehnikaid eneseteadvuse arendamiseks peatükis 2: "Teadlikkuse arendamine". Osalege harjutustes, mille eesmärk on suurendada teie praeguse hetke teadlikkust, jälgida oma mõtteid ja emotsioone ilma hinnanguteta ning kasvatada suuremat selguse ja kohalolu tunnet.
Avastage tähelepanelikkuse praktikas hingamise jõud läbi 3. peatüki: "Hingamise jõud". Uurige erinevaid hingamistehnikaid, mis kinnitavad tähelepanu, soodustavad lõõgastumist ja süvendavad teie sidet praeguse hetkega. Integreerige teadlik hingamine oma igapäevarutiinidesse, et parandada heaolu.
Kas olete hädas kaasaegse elu nõudmistega? Kas teile on keeruline keset kaost keskenduda ja esineda? Rakendus "The Art of Mindfulness" on siin, et toetada teid teie teekonnal teadlikuma ja täisväärtuslikuma elu poole.
Meie rakendusega saate juurdepääsu paljudele praktilistele näpunäidetele, tehnikatele ja harjutustele, et ületada takistused, mis takistavad teie tähelepanelikkuse harjutamist. Avastage teadveloleku mõiste ja selle tähendus tänapäeva elus läbi sissejuhatava osa, mis annab kogu rakendusele tooni praktilise juhendina, mis aitab teil arendada teadvelolekut ja elada praeguses hetkes.
Süvenege sellistesse peatükkidesse nagu "Mindfulnessi mõistmine", kus määratlete tähelepanelikkuse ja selle põhiprintsiibid. Tutvuge teadusega toetatud uuringutega, mis toetavad teadveloleku arvukaid eeliseid, ja saage sügavam arusaam selle võimalikust mõjust teie heaolule.
Õppige praktilisi tehnikaid eneseteadvuse arendamiseks peatükis 2: "Teadlikkuse arendamine". Osalege harjutustes, mille eesmärk on suurendada teie praeguse hetke teadlikkust, jälgida oma mõtteid ja emotsioone ilma hinnanguteta ning kasvatada suuremat selguse ja kohalolu tunnet.
Avastage tähelepanelikkuse praktikas hingamise jõud läbi 3. peatüki: "Hingamise jõud". Uurige erinevaid hingamistehnikaid, mis kinnitavad tähelepanu, soodustavad lõõgastumist ja süvendavad teie sidet praeguse hetkega. Integreerige teadlik hingamine oma igapäevarutiinidesse, et parandada heaolu.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Ernesto Banawa Jr.
yurigligoric@gmail.com
20 Rose St.
Citihomes Molino IV
Bacoor
4102
Philippines
