Avastage selle tasuta rakendusega, kuidas lihasmassi suurendada. Pakume täielikku treeningkava kõigi lihasrühmade töötamiseks, nõuandeid toitumise kohta, mis aitab meil lihaseid kasvatada, kõiki lihaseid soodustavaid toidulisandeid ja millised toidud aitavad meil lihaseid kasvatada. Õppige kiiresti ja õigesti lihasmassi kasvatama.
Üksikasjad:
- Jõutreening korduste ja seeriatega lihasmassi suurendamiseks.
- Nädala dieedi ettepanek lihasmassi kasvatamiseks koos kõigi söögikordadega, mida peate tegema.
- Analüüsime, millised toidulisandid aitavad meil lihaseid saada.
- Parimad toidud lihasmassi kasvatamiseks ja meie lihasmassi kiiremaks kasvatamiseks.
- Näpunäiteid tõhusaks lihaste kasvatamiseks.
Lihasmassi kasvu saavutamiseks ja ilma palju keharasva kogunemata on oluline teada, et treeningu kombineerimine dieediga saavutab lihasmassi. Nii saate lihaseid aeglaselt, kuid kindlalt üles ehitada.
Selles tasuta rakenduses pakume teile treeningkava kõikidele lihasgruppidele, samuti dieeti lihasmassi kasvatamiseks ning samuti analüüsime, millised toidulisandid ja toidud aitavad meil lihaseid saada ja juurde saada.
Kõik lihaste kasvatamise rutiinid sobivad nii meestele kui naistele ning ÄPP ON TASUTA! Parendamiseks jätke oma positiivne kommentaar
Värskendatud:
25. aug 2023