Selle rakenduse on ADHD-ga inimestele kirjutanud keegi, kellel on ADHD. Märkasin, et kontrollnimekirjad ei ole minu jaoks kuigi motiveerivad. Vaadates kõiki üksusi ja proovides otsustada, millise kallal töötada. Meile öeldakse, et kui meie tähelepanupuudus on väike, peaksime jagama iga sammu väiksemateks ja väiksemateks osadeks, kuid see muudaks minu koostatud ülesannete nimekirja lihtsalt segamini ja tunduks palju hirmutavam. See pidi olema nii, et iga märgistatud ese tundus nagu tilk kosmilises ämbris. Leidsin, et kontrollnimekirja piiramine ainult sellega, mida oli järgmiseks sammuks vaja, aitas. Üksuse küsimuseks muutmine aitas veelgi rohkem. Ma nimetan seda meetodit "Private Eye Methodiks", sest see tundub sarnane sellega, kuidas privaatne silm järgib filmis juhtumi järgmist juhtjoont. Otsustasin uurida, kas see tehnika aitaks mul lõpuks üle saada juhtimishäiretest, mis saboteerivad iga isiklikku projekti, mida proovin lõpule viia. Seega kasutasin tehnikat rakenduse tegemiseks, et tehnika kasutamine oleks lihtsam, ja kasutasin rakendust selle tegemiseks selle tegemise ajal. Tundub, et see töötas, sest siin oleme esimese projektiga, mille olen avaldamiseni lõpetanud. Võib-olla võib see tööriist olla kasulik ka kellelegi teisele.
Värskendatud:
30. okt 2023