PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

PushUp Time on rakenduste blokeerija, mis paneb sind liikuma. Blokeeri oma telefonis segavad rakendused ja teeni seejärel ekraaniaega tagasi, tehes päris harjutusi – kätekõverdusi, kükke, planku ja istessetõuse –, mida kõik sinu kaamera automaatselt loendab.

Usaldab üle 266 000 kasutaja üle maailma.

★ KUIDAS SEE TÖÖTAB ★

1. Vali, milliseid rakendusi blokeerida – sotsiaalmeedia, mängud, video voogedastus ja palju muud.
2. Blokeeritud rakenduse avamisel kuvab PushUp Time pealiskihi.
3. Tee harjutusi oma kaamera ees, et teenida ekraaniaega.
4. Kasuta teenitud minuteid oma lemmikrakendustes.

Tahtejõudu pole vaja. Sinu telefon ei lase sul kerida enne, kui sa liigud.

★ TEHISINTELLEKTIGA HARJUTUSTE TUVASTAMINE ★

PushUp Time kasutab reaalajas kaamera poosi tuvastamist, et sinu kordusi automaatselt lugeda. Pole vaja käsitsi lugeda ega koputada – lihtsalt treeni ja rakendus jälgib iga kordust.

◆ Kätekõverdused – Loendab kordusi, jälgides küünarnuki nurka ja keha joondust
◆ Kükid – Tuvastab põlve painutuse sügavust ja kontrollib vormi
◆ Plank – Mõõdab teie hoidmist, kontrollides samal ajal keha sirgust
◆ Istessetõusud – Jälgib puusa nurka ja kontrollib põlve painutust

Iga harjutus sisaldab reaalajas vormi kontrollimist, seega iga kordus loeb.

★ NUPUKAS RAKENDUSTE BLOKEERIMINE ★

Blokeeri kõik segavad rakendused oma telefonis:
◆ Sotsiaalmeedia – Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat
◆ Video voogedastus – YouTube, Netflix, Twitch
◆ Mängud – Kõik mobiilimängud
◆ Uudised ja sirvimine – Reddit, uudisterakendused
◆ Ostlemine – Amazon, osturakendused

Blokeerija töötab taustal ja kuvab blokeeritud rakenduse avamisel pealiskihi. Sinu ainsad valikud: treenida või tagasi minna. Ei mingit petmist.

★ TEENI JA VEETA EKRANIAEGA ★

Iga kordus teenib sulle ekraaniaega. Kasuta oma kontojääki blokeeritud rakendustes – aeg kerimise ajal loendub. Kui kontojääk jõuab nulli, rakendub blokeerija uuesti. See on lihtne süsteem, mis muudab mõttetu kerimise motivatsiooniks liikumiseks.

◆ Kohanda preemia määra harjutuse kohta (10 sekundit kuni 5 minutit korduse kohta)
◆ Reaalajas saldo kuvatakse sinu avakuval
◆ Automaatne aja jälgimine blokeeritud rakenduste kasutamisel

★ JÄLGI OMA EDUSAMMUMIST ★

◆ Iganädalased kokkuvõtted – korduste koguarv, teenitud minutid, nädalane paranemine
◆ Päevane aktiivsuse tabel – vaata, millistel päevadel olid kõige aktiivsemad
◆ Filtreeri treeningu tüübi järgi – kätekõverdused, kükid, plank või istessetõusud
◆ Rohelise delta indikaatorid näitavad sinu iganädalast kasvu

★ LOODUD SINU TREENINGUKS ★

◆ Hääleloendur – kuule oma korduste arvu valjusti loetuna (1, 2, 3...)
◆ Haptiline tagasiside iga korduse kohta
◆ Visuaalne pulsi animatsioon korduste loenduril
◆ Puhas kaamerakiht reaalajas poosi skeletiga

★ MIKS KÄTTE KÄTTETE AEG? ★

Enamik ekraaniaja rakendusi seadistab lihtsalt taimerid ja loodab, et sa neid järgid. PushUp Time on teistsugune – see asendab teie halva harjumuse heaga. Iga kerimisminut maksab teile paar kätekõverdust. Aja jooksul kerite vähem ja treenite rohkem.

◆ Vähendage telefonisõltuvust ilma tahtejõule lootmata
◆ Looge igapäevane treeningharjumus vaevata
◆ Muutke raisatud ekraaniaeg reaalseteks vormisoleku tulemusteks
◆ Jõusaali pole vaja – keharaskusharjutused kõikjal

★ FUNKTSIOONID ★

✓ Blokeerige kõik rakendused taustakattega
✓ 4 harjutust tehisintellekti kaameratuvastusega
✓ Reaalajas vormi valideerimine
✓ Kohandatavad preemiamäärad
✓ Iganädalane statistika ja edusammude jälgimine
✓ Hääle abil korduste lugemine
✓ Igapäevased meeldetuletused
✓ Tume režiim
✓ Privaatsus esikohal – kõik andmed jäävad teie seadmesse

Lõpetage doomscrolling. Hakka kätekõverdusi tegema. Laadige alla PushUp Time ja teenige ekraaniaega juba täna.