ScrollControl

Andrew Dalby

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Enamik ekraaniaja rakendusi mõõdab seda, mida olete kasutanud. ScrollControl mõõdab seda, mida olete alles hoidnud. Ilma piiranguid või blokeerimisi seadmata aitab see teil nutikalt vähendada mõttetut kerimisaega ja näitab hinnanguliselt kuid ja aastaid, mille võiksite tugiteenuse abil tagasi saada. Teie säästetud minutid koondatakse hõlpsasti loetavale avakuva kaardile.

MIDA SA SAAD

✚ AASTAID TAGASI
Teie säästetud kerimisaeg, projitseeritud ettepoole, kuudes ja aastates – kasutades ainult ärkveloleku tunde (16 iga 24, mitte 24).

⏸ TEADLIKUD PAUSID, EI KUNAGI BLOKEERI
Lühike hetk, kui avate jälgitavad rakendused. Mitte sein. Mitte häbi ekraan. Lihtsalt paus, et küsida: kas see on seda väärt? Viis erinevat pausitüüpi, et need püsiksid värsked – hingamine, statistika, kavatsuse kontroll, loodus või lihtsalt "paus".

💷 VAATA, KUI TEIE AEG VÄÄRTUSES ON
Määrake oma tunnihind. Vaadake, kuidas teie virtuaalne hoiukassa täitub, kui jääte eesmärgist allapoole. Soovi korral annetage iga kuu osa heategevuseks.

🔥 TRIIBUD JA TAHTEJÕUD
Jälgi häid päevi, tahtejõu võite ja oma 12-nädalast teekonda Life Back aruandes.

⊞ AVAKUVA VIDINA
Sinu säästetud aeg on alati nähtav – aruande avamiseks puuduta.

🔒 PRIVAATSUS ESIMENE
Jälgimine, reklaamid ja andmesidemüük puuduvad. Sinu kerimisajalugu ei lahku kunagi sinu seadmest.

ARVUTUS ON AUS

Meie prognoosides kasutame 16 ärkveloleku tundi päevas – „tagasivõidetud päev” on päev, mil sa tegelikult teadlikult elaksid, mitte 24 tundi, mis sisaldab und. Numbrid uuenevad sinu tegeliku säästumäära põhjal viimase 28 päeva jooksul, mitte turunduskeskmise põhjal.

KUIDAS SEE TÖÖTAB

1. Vali, milliseid rakendusi jälgida – kuni 9 kerimisrakenduste kataloogist (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn ja palju muud). Samuti saad kohandada, lisades muid rakendusi, millega soovid abi saada.

2. Määra oma päevane kerimiseesmärk. 3. Määrake oma tunnihind (väärtus, mille paneksite oma elutunnile).

4. Avage jälgitav rakendus ja ScrollControl teeb teile lühikese teadveloleku pausi. Kõndige minema või jätkake – teie valik.

5. Jälgige, kuidas teie Life Back aruanne aja jooksul kuude ja aastate möödudes täitub.

KOLM INTENSIIVSUSREŽIIMI

Õrn – kerged tõuked, helded eesmärgid.

Keskendunud – tasakaalustatud lähenemine harjumuste kujundamiseks.

Lukustatud – maksimaalne motivatsioon tõsiste muutuste jaoks.

ISESEJUHTIV, PRIVAATNE

Pilvekontosid pole vaja. Kõik andmed jäävad teie seadmesse. ScrollControl on mõeldud täiskasvanutele, kes soovivad oma ekraaniaja üle ise kontrolli võtta – keegi teine ​​ei pea olema kaasatud. Kasutust mõõdetakse teie seadmes Androidi kasutusstatistika abil. Kontot pole vaja. Andmeid ei jagata kolmandate osapooltega.

TAUSTTEGEVUSE KOHTA

ScrollControl kasutab Androidi esiplaaniteenust, et tuvastada, millal avate valitud jälgitavad rakendused, et teadveloleku paus saaks käivituda täpselt sel hetkel. Teenus töötab pidevalt taustal – ka pärast telefoni taaskäivitamist – püsiva teavitusega („Jälgitavate rakenduste otsimine…“), mis jääb nähtavaks, nii et teate alati, et see on aktiivne. Teenuse saate igal ajal peatada, desinstallides ScrollControli või tühistades kasutusjuurdepääsu Androidi seadetes. Kogu jälgimine toimub teie seadmes. Kasutusandmeid ei edastata, jagata ega müüda.

TELLIMUS

ScrollControli allalaadimine on tasuta. Kuutellimus avab kõik funktsioonid ja uutele tellijatele on tasuta prooviperiood. Teenuse saate igal ajal oma Google Play seadetes tühistada – pole hõõrdumist ega tumedaid mustreid.

PRIVAATSUSPOLIITIKA: https://www.scrollcontrol.io/privacy
TEENUSTINGIMUSED: https://www.scrollcontrol.io/terms
KÜSIMUSED? [e-mail]

Mis on uut?

Screen update
Report update
Media screens updated
App algorithm optimised