Football Timer
Kõik
info
0+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Teave mängu kohta
Enamik intervallitaimeri rakendusi on üldised HIIT-tööriistad, mis ei mõista jalgpallitreeningut – soojendust enne sprinte, lühikest taastumist korduste vahel või veerandpikkuseid pause väikese väljakuga mängus. See rakendus on spetsiaalselt jalgpalli (jalgpalli) treeninguks loodud intervallitaimer, millel on soojendus-, töö- ja puhkefaasid, mis on häälestatud päris harjutustele, kolm sisseehitatud eelseadistust ja täielik kohandatud harjutuste koostaja. Olenemata sellest, kas oled üksi treeniv mängija, treener, kes viib läbi treeningut, või lapsevanem, kes ajastab tagaaia harjutusi, hoiab see rakendus kogu treeningu kella peal, et saaksid keskenduda pallile.
See rakendus eristub selle poolest, kui täpselt taimer peegeldab tegelikku treeningut: päris soojendus-töö-puhkuse tsükkel vilesignaalidega iga ülemineku ajal, jalgpalliväljaku kujuline edenemisriba, mis näitab palli liikumist väljakul faasi ajal, ja vahelejätmise/tagasikerimise juhtnupud, et saaksid aega reguleerida ilma ringide loenduris oma kohta kaotamata. PEAMISED OMADUSED
• Kolm sisseehitatud harjutuste eelseadistust – sprindiintervallid (30s sprint / 30s puhkus x 10), 4v4 mängutaimer (neli veerandit üheminutilise pausiga) ja palli valdamise ring (viis koonuse- ja jalatööjaama), millest igaühel on realistlikud töö-, puhke- ja soojendusajad.
• Kohandatud harjutuste koostaja – määrake oma töö kestus, puhkeaeg, ringide arv ja soojendusaeg astmete ja liuguritega, pange harjutusele nimi ja salvestage see taaskasutamiseks.
• Soojendus-, töö- ja puhkefaasid – iga treening algab soojenduse loenduriga enne esimest kordust, millel on erinevad ekraanil olevad värvid ja faasipilt, et teaksite alati täpselt, kus te olete.
• Vilehelid – helisignaalid tähistavad töö algust, puhkuse algust, loendurit enne iga üleminekut ja lõppu, nii et te ei pea oma telefoni pidevalt kontrollima. Heli saab igal ajal taimeri ekraanilt või seadetest vaigistada.
• Jäta vahele, kerida tagasi, peatada ja lähtestada – hüppa järgmise või eelmise faasi juurde, peata ja jätka harjutuse keskel või lähtesta valitud eelseadistust kaotamata.
• Nädala treeningeesmärk – määra iganädalane minutite eesmärk vahemikus 30 kuni 300 minutit ja jälgi seda jalgpalliväljaku kujulise riba abil, mis täitub treeningute logimisel.
• Täielik treeningute ajalugu – iga lõpetatud harjutus logitakse automaatselt koos kuupäeva, kestuse ja läbitud ringidega. Saad iga varasema treeningu uuesti käivitada ühe puudutusega või kustutada üksikuid kirjeid.
• Treeningjadad ja kõigi aegade statistika – spetsiaalne edenemisekraan jälgib sinu praegust ja parimat treeningjada, treeningute, minutite ja ringide kõigi aegade kogusummasid, isiklikke rekordeid pikima treeningu ja enim läbitud ringide kohta ning iga harjutuse tüübi kasutamise sageduse jaotust.
• Harjutuste kogu – sirvi kõiki eelseadistusi ühes kohas, vaata, mitu korda oled igaüht kasutanud, ja asu otse uue kohandatud harjutuse loomisele. • Puhas ja segajatevaba disain – tume ja kontrastne liides, mis on loodud jalgpalliväljaku värvipaleti ümber, nii et sprindi keskel vajalikud numbrid on hõlpsasti loetavad.
KUIDAS SEE TÖÖTAB
1. Valige harjutuste teegist eelseadistus või looge oma kohandatud harjutus.
2. Vajutage nuppu „Start” – algab soojendus, seejärel vilega juhitavad töö- ja puhkefaasid, kuni iga voor on lõppenud.
3. Saate faasi igal ajal peatada, vahele jätta või tagasi kerida, kaotamata oma edusamme.
4. Kui harjutus lõpeb, logitakse see automaatselt – kontrollige oma iganädalast eesmärki, ajalugu ja seeriaid igal ajal.
IDEAALNE
• Mängijatele, kes teevad soolosprinti või palli valdamise treeninguid ja vajavad käed-vabad ajavõttu.
• Treeneritele, kes korraldavad väikese väljakuga mänge ja soovivad, et veerandi ajavõtt toimuks automaatselt.
• Kõigile, kes ehitavad oma töö/puhkuse suhte järgi kohandatud treeninguringi.
• Vanematele või noortetreeneritele, kes mõõdavad tagaaia treeningute aega.
PRIVAATSUS
See rakendus töötab täielikult võrguühenduseta – kontot, registreerumist ega internetiühendust pole vaja. Sinu harjutuste ajalugu ja seaded salvestatakse ainult sinu seadmesse.
Seadista harjutus, vajuta start ja lase vilel end ausana hoida. Laadi alla see rakendus ja muuda iga treening jälgitavaks.
See rakendus eristub selle poolest, kui täpselt taimer peegeldab tegelikku treeningut: päris soojendus-töö-puhkuse tsükkel vilesignaalidega iga ülemineku ajal, jalgpalliväljaku kujuline edenemisriba, mis näitab palli liikumist väljakul faasi ajal, ja vahelejätmise/tagasikerimise juhtnupud, et saaksid aega reguleerida ilma ringide loenduris oma kohta kaotamata. PEAMISED OMADUSED
• Kolm sisseehitatud harjutuste eelseadistust – sprindiintervallid (30s sprint / 30s puhkus x 10), 4v4 mängutaimer (neli veerandit üheminutilise pausiga) ja palli valdamise ring (viis koonuse- ja jalatööjaama), millest igaühel on realistlikud töö-, puhke- ja soojendusajad.
• Kohandatud harjutuste koostaja – määrake oma töö kestus, puhkeaeg, ringide arv ja soojendusaeg astmete ja liuguritega, pange harjutusele nimi ja salvestage see taaskasutamiseks.
• Soojendus-, töö- ja puhkefaasid – iga treening algab soojenduse loenduriga enne esimest kordust, millel on erinevad ekraanil olevad värvid ja faasipilt, et teaksite alati täpselt, kus te olete.
• Vilehelid – helisignaalid tähistavad töö algust, puhkuse algust, loendurit enne iga üleminekut ja lõppu, nii et te ei pea oma telefoni pidevalt kontrollima. Heli saab igal ajal taimeri ekraanilt või seadetest vaigistada.
• Jäta vahele, kerida tagasi, peatada ja lähtestada – hüppa järgmise või eelmise faasi juurde, peata ja jätka harjutuse keskel või lähtesta valitud eelseadistust kaotamata.
• Nädala treeningeesmärk – määra iganädalane minutite eesmärk vahemikus 30 kuni 300 minutit ja jälgi seda jalgpalliväljaku kujulise riba abil, mis täitub treeningute logimisel.
• Täielik treeningute ajalugu – iga lõpetatud harjutus logitakse automaatselt koos kuupäeva, kestuse ja läbitud ringidega. Saad iga varasema treeningu uuesti käivitada ühe puudutusega või kustutada üksikuid kirjeid.
• Treeningjadad ja kõigi aegade statistika – spetsiaalne edenemisekraan jälgib sinu praegust ja parimat treeningjada, treeningute, minutite ja ringide kõigi aegade kogusummasid, isiklikke rekordeid pikima treeningu ja enim läbitud ringide kohta ning iga harjutuse tüübi kasutamise sageduse jaotust.
• Harjutuste kogu – sirvi kõiki eelseadistusi ühes kohas, vaata, mitu korda oled igaüht kasutanud, ja asu otse uue kohandatud harjutuse loomisele. • Puhas ja segajatevaba disain – tume ja kontrastne liides, mis on loodud jalgpalliväljaku värvipaleti ümber, nii et sprindi keskel vajalikud numbrid on hõlpsasti loetavad.
KUIDAS SEE TÖÖTAB
1. Valige harjutuste teegist eelseadistus või looge oma kohandatud harjutus.
2. Vajutage nuppu „Start” – algab soojendus, seejärel vilega juhitavad töö- ja puhkefaasid, kuni iga voor on lõppenud.
3. Saate faasi igal ajal peatada, vahele jätta või tagasi kerida, kaotamata oma edusamme.
4. Kui harjutus lõpeb, logitakse see automaatselt – kontrollige oma iganädalast eesmärki, ajalugu ja seeriaid igal ajal.
IDEAALNE
• Mängijatele, kes teevad soolosprinti või palli valdamise treeninguid ja vajavad käed-vabad ajavõttu.
• Treeneritele, kes korraldavad väikese väljakuga mänge ja soovivad, et veerandi ajavõtt toimuks automaatselt.
• Kõigile, kes ehitavad oma töö/puhkuse suhte järgi kohandatud treeninguringi.
• Vanematele või noortetreeneritele, kes mõõdavad tagaaia treeningute aega.
PRIVAATSUS
See rakendus töötab täielikult võrguühenduseta – kontot, registreerumist ega internetiühendust pole vaja. Sinu harjutuste ajalugu ja seaded salvestatakse ainult sinu seadmesse.
Seadista harjutus, vajuta start ja lase vilel end ausana hoida. Laadi alla see rakendus ja muuda iga treening jälgitavaks.
Jalgpalli intervallitaimer harjutuste eelseadete, seeriate ja iganädalaste eesmärkidega
Värskendatud:
Esiletoodud lood
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
- See rakendus võib järgnevaid andmetüüpe jagada kolmandate osapooltegaSeadme või muud ID-d
- Andmeid ei kogutaLisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
- Andmed on edastamisel krüpteeritud
Mis on uut?
New version!
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
Teave arendaja kohta
NOKIL SP Z O O
ekile692@gmail.com
Ul. Grzybowska 80/82-700
00-844 Warszawa
Poland
+48 575 860 712
