Chicken Loop Road muudab lühikesed soojendusharjutused lihtsaks päevaplaani sobitamiseks. Vali kehapiirkond ja vali 1-, 3- või 5-minutiline rutiin, seejärel järgi ajastatud harjutuste jada omas tempos. Iga samm sisaldab poosi illustratsiooni ning heli ja vibratsioon annavad märku, kui on aeg edasi liikuda.
Hoia oma rutiin lihtne ja keskendunud ilma pika treeninguta. Salvesta oma eelistatud rutiinid lemmikutesse kiireks juurdepääsuks, kasuta meeldetuletusi regulaarse rütmi säilitamiseks ja kontrolli oma kohalikku edenemist, et näha oma tehtud tegevust.
Chicken Loop Road on loodud otsekoheste ja lühikeste treeningute jaoks, mitte keeruliste treeningplaanide jaoks. Ilma autoriseerimise või taustaprogrammita hoiab see kogemuse kerge ja isikupärasena. Vali oma fookuspiirkond, käivita taimer, järgi iga sammu ja anna oma kehale paar minutit liikumist, kui seda vajad.
Lühikesed juhendatud soojendused 1, 3 või 5 minuti jooksul, kui vajate lähtestamist.
Värskendatud:
30. sept 2026