Trigger Map

QuietDen

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Enamik meist arvab, et me mõistame, kuidas me end tunneme

Aga kui lähemalt vaadata, kipuvad samad olukorrad ikka ja jälle samu reaktsioone esile kutsuma

Me lihtsalt ei märka seda toimumise ajal

TriggerMap aitab sul näha, mis tegelikult toimub

Sa logid oma päevast väikseid hetki
Mis juhtus, mis selle vallandas ja kuidas sa end tundsid

Aja jooksul hakkavad need hetked omavahel ühenduma
Mustrid hakkavad tekkima

Töö viib stressini
Stress viib eemaletõmbumiseni
Samad tsüklid korduvad vaikselt taustal

Kui sa seda selgelt näed, saad hakata seda muutma

Sa logid hetke, kui midagi sind mõjutab
See võtab paar sekundit

Sa valid, mis selle põhjustas ja kuidas sa reageerisid

Mida rohkem logid, seda enam hakkavad mustrid su päevade jooksul ilmnema

Sa hakkad märkama, mis kordub
Mitte see, mida sa arvad toimuvat
Vaid mis tegelikult toimub

Saad ka väikeseid soovitusi
Lihtsad juhised, mis aitavad sul järgmisel korral peatuda või teisiti reageerida

See ei ole lõikude kaupa päeviku pidamine
See ei ole pikkade sissekannete kirjutamine

See on oma käitumise mustrite märkamine aja jooksul aeg

Inimestele, kes tunnevad end korduvates tsüklites kinni olevat
Igapäevase stressi, ülemõtlemise või läbipõlemise korral
Kõigile, kes on uudishimulikud, kuidas nad olukordadele reageerivad

Te ei pea kõike logima
Alustamiseks piisab vaid mõnest hetkest

Aja jooksul hakkab see loogiliseks muutuma

See rakendus on mõeldud eneseanalüüsiks ja ei anna meditsiinilist ega kliinilist nõu

Mis on uut?

Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.