100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Lõdvestage meelt, vähendage stressi ja parandage und – koos Solomiyaga!
Solomiya on teie 100% tasuta vaimse tervise ja heaolu rakendus, mis aitab teil teaduslikult toetatud tehnikate abil stressi maandada, und parandada ja emotsionaalset vastupidavust suurendada.
Miks Solomiya?
Teame, et praegu on väga keeruline aeg. Sellepärast on eriti oluline oma vaimse tervise eest hoolt kanda. Solomiya toetab teid erinevate lõdvestusharjutuste, juhitud teadveloleku tehnikate ja interaktiivsete enesehooldusvahenditega, mis aitavad teil stressi ja unehäiretega toime tulla.
Ühe Euroopa juhtiva meditsiiniasutuse Charité – Universitätsmedizin Berlini kliiniliste psühholoogide ja psühhiaatrite poolt välja töötatud Solomiya pakub tõhusaid tõenduspõhiseid stressi leevendamise strateegiaid, mis sobivad teie igapäevaellu.
Mida leiate Solomiyast:
Lõdvestu ja lõdvestu – proovige rahustavaid hingamisharjutusi ja juhendatud meditatsioone oma vaimu ja keha rahustamiseks
Õppige ja kasvage – vaadake kaasahaaravaid, kergesti mõistetavaid videoid stressist ülesaamise, negatiivsete mõtetega toimetuleku ja vastupidavuse suurendamise kohta
Magage paremini – hankige praktilisi eneseabinõuandeid unekvaliteedi parandamiseks ja unetusega toimetulemiseks
Jälgige oma heaolu – jälgige aja jooksul oma edusamme ja emotsionaalset tervist
Alusta oma vaimse tervise teekonda juba täna!
Solomiya on teie 100% tasuta vaimse tervise ja heaolu rakendus, mis aitab teil teaduslikult toetatud tehnikate abil stressi maandada, und parandada ja emotsionaalset vastupidavust suurendada.
Miks Solomiya?
Teame, et praegu on väga keeruline aeg. Sellepärast on eriti oluline oma vaimse tervise eest hoolt kanda. Solomiya toetab teid erinevate lõdvestusharjutuste, juhitud teadveloleku tehnikate ja interaktiivsete enesehooldusvahenditega, mis aitavad teil stressi ja unehäiretega toime tulla.
Ühe Euroopa juhtiva meditsiiniasutuse Charité – Universitätsmedizin Berlini kliiniliste psühholoogide ja psühhiaatrite poolt välja töötatud Solomiya pakub tõhusaid tõenduspõhiseid stressi leevendamise strateegiaid, mis sobivad teie igapäevaellu.
Mida leiate Solomiyast:
Lõdvestu ja lõdvestu – proovige rahustavaid hingamisharjutusi ja juhendatud meditatsioone oma vaimu ja keha rahustamiseks
Õppige ja kasvage – vaadake kaasahaaravaid, kergesti mõistetavaid videoid stressist ülesaamise, negatiivsete mõtetega toimetuleku ja vastupidavuse suurendamise kohta
Magage paremini – hankige praktilisi eneseabinõuandeid unekvaliteedi parandamiseks ja unetusega toimetulemiseks
Jälgige oma heaolu – jälgige aja jooksul oma edusamme ja emotsionaalset tervist
Alusta oma vaimse tervise teekonda juba täna!
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Tegevused rakendusega ja Seadme või muud ID-d
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Mis on uut?
General optimization of user interface and content structure
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Charité - Universitätsmedizin Berlin
applab@charite.de
Chariteplatz 1
10117 Berlin
Germany
+49 171 1006272
