Echo on lihtne emotsioonipäevik, mis aitab sul märgata ja nimetada oma tundeid. Kirjuta üles, mis juhtus, millise emotsiooni see vallandas ja kui tugev see oli – seejärel jälgi, kuidas su tuju aja jooksul muutub.
Mida saad teha:
• Lisa sissekandeid: olukord, emotsioon ja selle intensiivsus.
• Vali paljude nimetatud emotsioonide hulgast – rõõmust ja rahust kuni kurbuse või vihani.
• Loo oma kategooriad ja emotsioonid, mis sobivad sinu keelega.
• Vaata iganädalasi kokkuvõtteid ja oma domineerivat emotsiooni.
• Uuri teadmisi: emotsioonide sagedus, intensiivsus aja jooksul ja peamised vallandajad.
• Märgi sissekanded, et neid rahulikumal hetkel uuesti vaadata või teraapiaseansile kaasa võtta.
• Sirvi ja otsi oma täielikku ajalugu.
Õrnade harjumuste tugi:
• Valikuline igapäevane meeldetuletus aitab sul endaga ühendust võtta.
• Eksporti oma päevik JSON-, CSV- või PDF-vormingusse igal ajal, kui soovid.
Vaikimisi privaatne:
• Sinu sissekanded salvestatakse sinu seadmesse krüpteeritud salvestusruumi.
• Andmeid ei müüda.
• Valikuline Premium lisab otsast lõpuni krüpteeritud pilvevarunduse ja seadmete sidumise – taastamisfraas jääb sinuga.
Echo Premium (valikuline):
• Premium eemaldab reklaamid.
• Krüptitud pilvevarundus ja taastamine.
• Sünkroonimine seadmete vahel otsast lõpuni krüptimisega.
• Aastapakett või ühekordne eluaegne ost; tasuta versioon jääb täielikult kasutatavaks.
Saadaval 11 keeles, heledate ja tumedate teemadega.
Echo on päeviku pidamise ja refleksiooni tööriist. See ei ole teraapia, diagnoosimine ega kriisiabi ning ei asenda professionaalset abi.
Privaatne emotsioonide ja meeleolude päevik – jäädvusta, nimeta ja mõista oma tundeid.