Heallenges: Thį» thĆ”ch sį»©c khoįŗ»
Sisaldab reklaame
100+
Allalaadimised
KƵik
info
Rakenduse teave
Rakendus annab teile teavet, mis aitab parandada teie elustiili, et muutuda tervislikumaks, aidates seelƤbi teie tervist parandada.
Rakendus sisaldab 5 plaani: teadlik toitumine, suhkruoskus, fĆ¼Ć¼siline aktiivsus, soolestiku tervis, meeleolu ja toit.
Iga pƤev saadame Sulle igas kavas vƤljakutse, sealt edasi vƵtad ja mƤrgid info vastavalt igale meie kĆ¼sitavale kĆ¼simusele.
Teadlik sƶƶmine aitab mƵista, kui oluline on keskenduda olevikule ja olla sƶƶmise ajal teadlik oma meeltest. See ei nƵua muutma seda, mida sa sƶƶd, vaid muutma seda, kuidas sa sƶƶd.
Suhkru mƵistmine annab teile vahendid, et sĆ¼Ć¼a vƤhem lisatud suhkrut. Suhkur on paljude haiguste pƵhjustaja, seega aitab mittevajaliku suhkru tarbimise vƤhendamine parandada Ć¼ldist tervist ja vƤhendada krooniliste haiguste riski.
Get Physical pakub harjutusi ja treeningkavasid, mis aitavad teil rohkem liikuda. Toome vƤlja 25 harjutust, mis mƵjutavad paljusid erinevaid lihasgruppe, aidates kehal aja jooksul tugevamaks, painduvamaks ja paremaks muutuda.
Terve soolestik aitab teil paremini mƵista terve soolestiku tƤhtsust teie tervisele, toite ja meetodeid, mis aitavad parandada soolestiku tervist, parandades seelƤbi teie tervist aja jooksul.
Meeleolu ja toit annab teavet meeleolu ja toidu vahelise seose kohta. Saate jƤlgida oma meeleolu ja toitumist, et teada saada, kuidas toit teie emotsioone mƵjutab.
Rakendus sisaldab 5 plaani: teadlik toitumine, suhkruoskus, fĆ¼Ć¼siline aktiivsus, soolestiku tervis, meeleolu ja toit.
Iga pƤev saadame Sulle igas kavas vƤljakutse, sealt edasi vƵtad ja mƤrgid info vastavalt igale meie kĆ¼sitavale kĆ¼simusele.
Teadlik sƶƶmine aitab mƵista, kui oluline on keskenduda olevikule ja olla sƶƶmise ajal teadlik oma meeltest. See ei nƵua muutma seda, mida sa sƶƶd, vaid muutma seda, kuidas sa sƶƶd.
Suhkru mƵistmine annab teile vahendid, et sĆ¼Ć¼a vƤhem lisatud suhkrut. Suhkur on paljude haiguste pƵhjustaja, seega aitab mittevajaliku suhkru tarbimise vƤhendamine parandada Ć¼ldist tervist ja vƤhendada krooniliste haiguste riski.
Get Physical pakub harjutusi ja treeningkavasid, mis aitavad teil rohkem liikuda. Toome vƤlja 25 harjutust, mis mƵjutavad paljusid erinevaid lihasgruppe, aidates kehal aja jooksul tugevamaks, painduvamaks ja paremaks muutuda.
Terve soolestik aitab teil paremini mƵista terve soolestiku tƤhtsust teie tervisele, toite ja meetodeid, mis aitavad parandada soolestiku tervist, parandades seelƤbi teie tervist aja jooksul.
Meeleolu ja toit annab teavet meeleolu ja toidu vahelise seose kohta. Saate jƤlgida oma meeleolu ja toitumist, et teada saada, kuidas toit teie emotsioone mƵjutab.
VƤrskendatud:
Ohutus algab selle mƵistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad vƵivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda vƵidakse aja jooksul vƤrskendada.
Mis on uut?
GG yĆŖu cįŗ§u chĆŗng tĆ“i update lĆŖn sdk 34
Rakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+84355079292
Teave arendaja kohta
Thįŗ”ch Tuįŗ„n CĘ°į»ng
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
