Intently: Screen Time Control

Intentment

Rakenduse teave

Võta oma ekraaniaeg kontrolli alla Intently abil – see on nutikas digitaalse heaolu rakendus, mis aitab sul teadlike sekkumiste abil kujundada tervislikumaid telefonikasutusharjumusi.

Erinevalt lihtsatest rakenduste blokeerijatest kasutab Intently adaptiivseid sekkumisi, mis õpivad sinu käitumismustreid ja aitavad sul teha teadlikke valikuid telefonikasutuse kohta.

PÕHIOMADUSED
Ekraaniaja jälgimine
- Jälgige igapäevast rakenduste kasutamist kõigis oma rakendustes
- Vaadake üksikasjalikke kasutuskaarte ja seansside ajakavasid
- Vaadake iganädalasi ja igakuiseid trende nutikate ülevaadete abil
- Eesmärkide täitmise kalender teie edusammude jälgimiseks

Nutikad sekkumised
- Hingamisharjutused, kui saavutate oma rakenduste piirangud
- Motiveerivad tsitaadid ja tegevuste soovitused
- Mängulised väljakutsed teie kaasatuse hoidmiseks
- Kohanduv süsteem, mis õpib, mis teie jaoks sobib

Eesmärkide seadmine ja ajaeelarved
- Määrake iga rakenduse jaoks päevased ajapiirangud
- Rakendusepõhised ajaeelarved nutikate teavitustega
- Paindlikud ajapikendused, mis kohanduvad teie harjumustega
- Jälgige edusamme oma digitaalse heaolu eesmärkide saavutamisel

Tsüklid ja motivatsioon
- Looge seeriaid oma igapäevaste eesmärkide saavutamiseks
- Tsüklite peatamine teie edusammude kaitsmiseks
- Taastumissüsteem, kui päev vahele jääb
- Kiired võidu tähistamised teie motivatsiooni hoidmiseks

Üksikasjalik analüüs
- Käitumuslikud ülevaated, mis põhinevad nutikatel algoritmidel
- Ennustavad ülevaated teie kasutusmustrite kohta
- Võrdlev analüüs teie edusammude nägemiseks
- Seansside jaotused, mis näitavad täpselt, kuidas te rakendusi kasutate

Privaatsuskeskne disain
- Teie andmed jääb teie seadmesse
- Valikuline pilvesünkroonimine Google'i või Facebooki sisselogimisega
- Andmeid ei müüda kolmandatele osapooltele
- Täielik andmete eksport ja konto kustutamine

Avakuva vidin
- Päevase edenemise vidina ülevaade
- Näete koheselt kasutatud ja eesmärgiks seatud aega
- Kiired olekuvärskendused kogu päeva jooksul

Kasutab Androidi AccessibilityService API-t oma põhilise ekraaniaja haldamise funktsiooni pakkumiseks. Täpsemalt öeldes: teenus tuvastab lühikesi videolõike (rullid, lühikesed videod, teile mõeldud vood) rakendustes, mille olete valinud piiramiseks, kuvab blokeeriva kattekihi, kui saavutate oma päevase limiidi, ja navigeerib teid eemale, kui otsustate lahkuda.

MIS TEEB INTENTLY ERINEVA
Enamik ekraaniaja rakendusi lihtsalt blokeerib teid. Intently läheneb targemini – see kasutab uuringutel põhinevaid käitumuslikke sekkumisi, mis kohanduvad TEIE mustritega. Rakendus õpib, millal olete kõige haavatavam mõttetu kerimise suhtes, ja sekkub õige tehnikaga õigel ajal. Olenemata sellest, kas soovite vähendada sotsiaalmeedia aega, olla rohkem kohal perega või lihtsalt oma digitaalse elu üle kontrolli tagasi võtta, aitab Intently teil seda teha ilma ainult tahtejõuta.

IDEAALNE - Kõigile, kes soovivad vähendada ekraaniaega ja telefonisõltuvust - Inimestele, kes soovivad teadlikke telefonikasutusharjumusi, mitte ainult raskeid blokke - Õpilastele, kes soovivad õppetundide ajal paremini keskenduda - Vanematele, kes soovivad olla eeskujuks tervislikule digitaalsele käitumisele - Kaugtöötajatele, kes võitlevad tähelepanu hajumise ja kerimisega

Privaatsus ja andmed Teie andmed salvestatakse teie seadmesse ja krüpteeritakse. Saate oma konto igal ajal kustutada, valides Seaded > Konto > Kustuta konto.