SelfBack
Rakendusesisesed ostud
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Jäta seljavaludele hüvasti – SelfBackiga
SelfBack on sinu isiklik seljaspetsialist taskus, kes toetab ja aitab vähendada alaseljavalu. Saad iganädalase isikupärastatud plaani koos harjutuste, tegevuste ja teadmiste soovitustega, mis aitavad sul igapäevaelus valu hallata – just sinu tingimustel.
- Sinu plaan, sinu tempo
Saad isikupärastatud plaani, mida uuendatakse igal nädalal. Plaan sisaldab harjutusi, tegevuste eesmärke ja kokkuvõtlikke juhiseid, mis põhinevad sinu esitatud teabel. Sina valid, kui palju aega sul on, ja kõiki harjutusi saab teha ilma varustuseta.
- Esmaabi
SelfBack annab sulle juurdepääsu sihipärastele valu leevendavatele harjutustele, magamisasenditele ja muudele tööriistadele, mida saad kasutada valu ägenemisel.
- Teadmistepõhine
SelfBack põhineb teaduslikul dokumentatsioonil ja rahvusvahelistel soovitustel alaseljavalu enesejuhtimiseks. Erinevalt teistest rakendustest on see kliiniliselt testitud ja CE-märgisega, mistõttu on see ohutu ja tõestatult sobiv igas vanuses täiskasvanutele – 18–85-aastastele.
- Tee seda omal moel
Saad rakendust kasutada millal iganes see sulle sobib – kodus, liikvel olles, pauside ajal – ja saada tuge heade rutiinide loomiseks ning motivatsiooni säilitamiseks teavituste ja julgustuse kaudu.
- Mitu keelt, suurem vabadus
SelfBack on saadaval 9 keeles, nii et saad oma plaani oma emakeeles.
KLIINILISELT TÕESTATUD
SelfBacki on testitud suures, randomiseeritud ja kontrollitud uuringus Norras ja Taanis.
RAHVUSVAHELISTE EKSPERTIDE POOLT VÄLJATÖÖTATUD
Rakendus on välja töötatud koos juhtivate luu- ja lihaskonna vaevuste valdkonna teadlastega ning see põhineb uusimatel teadmistel ja kliinilistel soovitustel.
TESTITUD JA SOOVITATUD:
- Riiklik Tervise ja Hoolduse Tipptaseme Instituut (NICE) Inglismaal
- Belgia mobiilne tervishoid
- Rakendus Nævnet (Taani)
Lühidalt: Kas soovid tuge seljavalu haldamiseks – ilma seadmeteta, stressita ja siis, kui see sulle sobib? Siis on SelfBack just sulle sobiv rakendus!
Loe kliiniliste tõendite kohta lähemalt siit: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Loe NICE hinnangut siit: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Loe lähemalt Belgia mobiilse tervise kohta siit: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Loe lähemalt Taanis heakskiidetud terviserakenduste kohta siit: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack on registreeritud EUDAMEDis 1. klassi meditsiiniseadmena: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Ootame teie tagasisidet SelfBacki kohta. Palun võtke meiega ühendust, kirjutades aadressile
contact@selfback.dk
Püüame tagasisidele vastata tööpäeviti 24 tunni jooksul. Professionaalsete päringute või uurimistööga seotud küsimuste korral võtke meiega ühendust aadressil: contact@selfback.dk
Jälgige meid LinkedInis, et olla kursis kõigega: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack on sinu isiklik seljaspetsialist taskus, kes toetab ja aitab vähendada alaseljavalu. Saad iganädalase isikupärastatud plaani koos harjutuste, tegevuste ja teadmiste soovitustega, mis aitavad sul igapäevaelus valu hallata – just sinu tingimustel.
- Sinu plaan, sinu tempo
Saad isikupärastatud plaani, mida uuendatakse igal nädalal. Plaan sisaldab harjutusi, tegevuste eesmärke ja kokkuvõtlikke juhiseid, mis põhinevad sinu esitatud teabel. Sina valid, kui palju aega sul on, ja kõiki harjutusi saab teha ilma varustuseta.
- Esmaabi
SelfBack annab sulle juurdepääsu sihipärastele valu leevendavatele harjutustele, magamisasenditele ja muudele tööriistadele, mida saad kasutada valu ägenemisel.
- Teadmistepõhine
SelfBack põhineb teaduslikul dokumentatsioonil ja rahvusvahelistel soovitustel alaseljavalu enesejuhtimiseks. Erinevalt teistest rakendustest on see kliiniliselt testitud ja CE-märgisega, mistõttu on see ohutu ja tõestatult sobiv igas vanuses täiskasvanutele – 18–85-aastastele.
- Tee seda omal moel
Saad rakendust kasutada millal iganes see sulle sobib – kodus, liikvel olles, pauside ajal – ja saada tuge heade rutiinide loomiseks ning motivatsiooni säilitamiseks teavituste ja julgustuse kaudu.
- Mitu keelt, suurem vabadus
SelfBack on saadaval 9 keeles, nii et saad oma plaani oma emakeeles.
KLIINILISELT TÕESTATUD
SelfBacki on testitud suures, randomiseeritud ja kontrollitud uuringus Norras ja Taanis.
RAHVUSVAHELISTE EKSPERTIDE POOLT VÄLJATÖÖTATUD
Rakendus on välja töötatud koos juhtivate luu- ja lihaskonna vaevuste valdkonna teadlastega ning see põhineb uusimatel teadmistel ja kliinilistel soovitustel.
TESTITUD JA SOOVITATUD:
- Riiklik Tervise ja Hoolduse Tipptaseme Instituut (NICE) Inglismaal
- Belgia mobiilne tervishoid
- Rakendus Nævnet (Taani)
Lühidalt: Kas soovid tuge seljavalu haldamiseks – ilma seadmeteta, stressita ja siis, kui see sulle sobib? Siis on SelfBack just sulle sobiv rakendus!
Loe kliiniliste tõendite kohta lähemalt siit: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Loe NICE hinnangut siit: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Loe lähemalt Belgia mobiilse tervise kohta siit: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Loe lähemalt Taanis heakskiidetud terviserakenduste kohta siit: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack on registreeritud EUDAMEDis 1. klassi meditsiiniseadmena: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Ootame teie tagasisidet SelfBacki kohta. Palun võtke meiega ühendust, kirjutades aadressile
contact@selfback.dk
Püüame tagasisidele vastata tööpäeviti 24 tunni jooksul. Professionaalsete päringute või uurimistööga seotud küsimuste korral võtke meiega ühendust aadressil: contact@selfback.dk
Jälgige meid LinkedInis, et olla kursis kõigega: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
Bug fixes and improvements
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Selfback ApS
support@selfback.dk
Blangstedgårdsvej 66, sal 1
5220 Odense SØ
Denmark
+1 855-922-4210