See rakendus näitab 56 erinevat isiklikku väärtust ja võimaldab kasutajal neid liigitada väga oluliste, väheoluliste ja mitteoluliste kategooriatesse, enne kui hakkate valima neile praegu viis kõige olulisemat väärtust ja lõpuks keskenduma lõplikule väärtusele. peal. Väärtuste sorteerimine on kasulik harjutus kõigile, kes soovivad mõtiskleda selle üle, mis on neile antud hetkel kõige tähendusrikkam ja olulisem, kuid eriti neile, kes keskenduvad aktsepteerimis- ja pühendumisteraapia oskustele.
Väärtused ise on ACT ühilduvad ja kaasas nii määratluse kui ka kujutisega, mis teeb kaardid kättesaadavaks kõigile kasutajatele.
Värskendatud:
7. juuni 2020