Kas soovite purustada oma isiklikku rekordit (PR)? Kui tore! See rakendus aitab teil parandada oma vormi ja tervist. Koos oma spordisõbraga saate igal nädalal uusi harjutusi teie tasemel, et parandada oma jõudu, tasakaalu, vastupidavust ja painduvust.
Harjutused (erineval tasemel) koostab ekspertide meeskond. Kõiki harjutusi tutvustavad kolleegid Ragna, Natascha ja Rachel ning meie sportlaste juhid Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit ja Imra. Kõneleja Henk Jan selgitab, kuidas iga harjutust tuleks sooritada, et see oleks veelgi lihtsam. Nii et vaadake ja kuulake tähelepanelikult! Kui järgite kõiki juhiseid, peaks see muutuma paremaks ja paremaks ja muutute tugevamaks ja vormis.
Kas teete harjutusi igal nädalal? Siis tõuseb teie tase ja saate oma spordisõbrale lisavõimalusi! Muutke oma spordisõber ainulaadseks!
Ja ärge unustage iganädalast sobivuse näpunäidet ja viktoriini! Nii õpid oma kehaga hästi ja tervislikult ümber käima. Kui oled vormis, saad parema tulemuse!
Rakenduses saate ise konto luua ja ärge unustage oma treenerile öelda, et osalete konkursil Score your PR! rakendus.
Peale registreerimist sooritad koos treeneriga füüsilise vormi testi. Teie treener märgib tulemused. Teie tase määratakse selle põhjal. Samuti määrate koos kuupäeva, millal te oma PR-i skoori saate!
†
Skooriga teie PR! Hollandi eriolümpia rakendus õpetab intellektipuudega sportlastele lihtsal viisil, kuidas nad saavad parandada oma jõudu, tasakaalu, vastupidavust, painduvust ja tervist. Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.specialolympics.nl/scoorjepr.
†
Omadused
- Spordisõber, mida saate ise konfigureerida
- Teie spordisõber stimuleerib teid igal nädalal
- Avage oma jõusaalisõbrale lisavõimalused
- Kokku 100 harjutust, et lõpuks skoor PR
- Õppevideod teie jõu, tasakaalu, vastupidavuse ja painduvuse parandamiseks
- Sisaldab treeningute meeldetuletusi
- Igakuised spordiharjutused oma spordiala täiustamiseks
- Sealhulgas vastastikune konkurents
- Boonuspunktide saamiseks siduge sammulugeja
- iganädalane viktoriin toitumise ja elustiili küsimustega
- Iganädalased näpunäited oma üldise tervise parandamiseks
- Tase määratakse teie treeneriga tehtud vormitesti põhjal
- Teie treener jälgib teie edusamme graafikute kaudu
†
Kui installite ja kasutate Score your PR! Rakenduses nõustute tingimustega https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions
Hollandi eriolümpiamängud kasutavad anonüümselt andmete kogumiseks ja rakenduse külastuste analüüsimiseks tarkvara. Privaatsusavaldus kehtib kõigi rakenduse osana esitatud isikuandmete kohta. Seda on kirjeldatud rakenduse tingimustes, kuid seda saab vaadata ka siit https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/
Värskendatud:
19. märts 2024