See rakendus pakub vähe põhitreeninguid, mida saab teha kodus,
Selles rakenduses on 13 harjutust, millele on lisatud juhiste märkused igas harjutuses ja täiendatud treeningupäevikuga, et kasutajad saaksid salvestada andmeid igas treeningus. Andmed salvestatakse nutitelefoni andmebaasi ja neid saab CSV-laiendusega Exceli vormingus salvestada, samuti saavad kasutajad sotsiaalmeediasse jagada.
Seal on 5 menüüd
1. Staatilised põrandaharjutused
2. Dünaamilised põrandaharjutused
3. Meditsiinipalli harjutused
4. Koolituse logiraamat
5. Koolituse andmed
* Kui kasutate seda rakendust esimest korda, andke palun juurdepääs oma salvestusruumile võrguühenduseta andmebaasi salvestamiseks
Värskendatud:
23. juuli 2025