Be Positive

Be-Smart-Apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Kui mõtleme sõnale “positiivne”, arvavad enamik meist arvatavasti “õnnelikke”. Siiski pole õnn ainus positiivsuse tüüp. Oma elus positiivsemaks saamiseks on palju võimalusi, isegi kui teil on kurbust, viha või väljakutseid. Uuringud näitavad, et meil on võimsad võimalused positiivsete emotsioonide ja mõtteviiside valimiseks. Tegelikult muudavad meie emotsioonid sõna otseses mõttes meie keha rakutasandil. Paljud meie elukogemused on tingitud sellest, kuidas me oma ümbrust tõlgendame ja sellele reageerime. Õnneks võime negatiivsete tunnete mahasurumise või "vabanemisest" selle asemel, et neid erinevalt tõlgendada ja neile reageerida. Leiate, et mõne harjutamise, kannatlikkuse ja visadusega võite olla positiivsem.