Rakenduse My Personal Running Coach abil saate tänu treenerite Roberto Martini ja Daniele Gaiola nõuannetele luua oma isikupärastatud jooksutreeninguprogrammi ja jälgida päevast päeva oma edusamme.
Rakenduses saate:
📇 Looge oma kohandatud vahekaart
🧡 Jälgige oma Fcmaxi ja jälgige treeninguid pulsisageduse alusel
📈 Salvestage ja jälgige alati oma isiklikke rekordeid ning arvutage nende põhjal oma treeningtempo
⚖️ Jälgi oma kehakaalu
😊 Jälgi oma igapäevaseid aistinguid, muutes programmi nende järgi.
📲 Sünkroonige oma treeninguid tänu võimalusele siduda oma Strava konto rakendusega
Ja palju muid funktsioone, nagu rakenduses treenimine, alati saadaval olevad treenerite videod, sisemine vestlus jooksumaailmaga seotud arvamuste ja arvamuste vahetamiseks, tehnilise abi vestlus, mis aitab teid probleemide korral.
Vormi saad genereerida oma eesmärkidest lähtuvalt, alustades vormidest kuni edasijõudnud sportlaste vormideni nii maanteel kui ka rajajooksul, alates lühikestest distantsidest nagu 5 või 10km kuni ultramaratonideni 🚀.
Kõik kaardid on treenerite poolt individuaalselt kirjutatud ja need määratakse küsimustiku alusel, mis esitatakse enne kaardi loomist.
Programmid algajatele on saadaval tasuta, edasijõudnumad aga pakutavate kaartide suhtes väga soodsa hinnaga ning võimaldavad treenida 4 kuud 🔥