1.- treenige oma seadmest pärit muusikaga.
2.- Koostage isikupärastatud treeninguistungid.
3.- Seadistage, millised laulud millise treeningu intensiivsuse ajal esitavad.
4.- Leidke kogukonna loodud uued treeninguistungid.
5.- kõrge konfiguratsiooni valikud.
6.- Ja palju muud.
HIIT vaheldumisi toimub lühikeste, kuid intensiivsete treeningperioodide ja taastumisperioodide vahel, olles üks tõhusamaid treeninguid vastupidavuse suurendamiseks ja rasvapõletuse parandamiseks.
Minge jaotisse "Muusika" ja valige iga helitugevuse jaoks oma seadme mälust laule, mida soovite kuulata.
Seejärel valige professionaalide poolt valmistatud käsitööna valmistatud treeningseansside hulgast, mis on spetsiaalselt programmeeritud vastama Hiitsi sessioonide treeningvajadustele ja muudele intervallidega treeningvajadustele.
Või looge oma HIIT-treeninguseanssid ja muud intervall-treeninguseansid intuitiivse liidese abil, mis võimaldab teil muuta iga perioodi kestust ja voorude arvu, aga ka nimetada oma harjutusi, mis antakse välja ahvatleval häälel.
+ Valige iga erineva intensiivsusega treeningperioodi jaoks oma muusika mitme erinevat tüüpi failina: töötab MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA jne.
+ Valige meie enda seast parimate treeninguseansside hulgast, mille leiate veebist.
+ Koostage oma treeninguseanss, mis personaliseerib ettevalmistuse, treeningu, taastumise aja ja komplektide arvu.
+ Salvestage oma treeningkonfiguratsioonid, lisades need meie enda olemasolevate treeningute valikusse. (Tabata jne)
+ Helide või hääle abil konfigureeritav loendur.
+ Lihtne ja sõbralik kronomeetri paigutus.
+ Seaded rakenduse käitumise ja väljanägemise isikupärastamiseks.
FUNKTSIOONID:
Kaotada kodus kaalu
Koos koduste treeningutega treenimisharjutuste loendiga aitab see treeningrakendus leida ideaalse treeningplaani, kuidas kodus kaalust alla võtta, kaalust alla võtta ja lihased juurde võtta ning kehakaalu ja toonust tõsta.
Oma isiklik Hiit treener.
Hiit treening on maailmas populaarseim treeningprogramm. Kasutage seda treeningrakendust kodus treenimiseks ja kaalutõste lihaste kaotamiseks Hiit-intervallitaimerit, samuti Tabata programmi, see treeningrakendus on parim treeningjuht.
Programmid algajatele
Isiklikult valitud koolitusprogrammide kollektsioon on hõlpsasti tabata alustajale ja kodus kaalulangus.
Treeningsaali programmid taskus
Absoluutreening ja jalgade treening enda taskus oleva võimla abil. Treenige abs ja tehke Tabata abs koos kaalulangetusjuhendiga. Siit leiate absoluutse treeningu motivatsiooni treeningut abs.
Kaalulangus 101
Selle Tabata intervalltaimeriga saab kaalulangus 80 naela ühes parimatest kaalulangetusrakendustest. Harjutage iga päev ja tehke iga päev kodus tubatatreeningut, kasutades tubakarakendust tubakarakendust, ja saate oma treeningu alustada.
Värskendatud:
22. dets 2023