ClearDays on täiskasvanutele mõeldud nahajälgija, mis jälgib aknet, follikuliiti ja sagedasi nahalööbeid teie ajaloo põhjal ning aitab teil tuvastada teid mõjutavaid päästikuid (toiduaineid ja harjumusi).
Kuigi nahk tundub sageli ootamatult tekkinud, tekivad mustrid sageli aja jooksul mitmete tegurite koosmõjul, sealhulgas eelmise päeva toitumine (nt rafineeritud süsivesikud, piimatooted), uni, stress, treening/higistamine ja kontaktfaktorid (nt padjapüürid).
ClearDays kogub andmeid lühikeste igapäevaste kontrollide kaudu ja võimaldab teil saada teavet järgmise kohta:
* Kontot pole vaja. Andmed salvestatakse ainult teie seadmesse.
Mida kasutajad saavad
· Tuvastage andmete, mitte mälu abil, millal ja miks teie nahk halveneb.
· Tuvastage toidu/harjumuste ja löövete vaheline seos järgmise päeva mustrite abil.
· 14-päevane eksperiment "tõeliste päästikute" kontrollimiseks.
· Iganädalased aruandediagrammid muudatuste kiireks ja hõlpsaks vaatamiseks ja jagamiseks.
Peamised omadused
· Kalendripõhine logimine: Näe oma nahahaigust kuupäeva järgi lühidalt.
· Igapäevane kontroll: Nahahaigus + toidukategooriad.
· Harjumuste logimine: Uni/stress/treening/padjapüüride vahetused jne.
· Ülevaated: Toit → Kontrolli järgmise päeva halvenemise määra ja harjumusmustreid.
· Eksperimentaalne režiim: Vähenda 14 päeva jooksul konkreetse toidugrupi söömise päevade arvu sihtarvuni.
· Iganädalane aruanne: Korralda diagrammides + jaga pilte.
· Teavitusseaded: Vali hommik/õhtu/kellaaeg.
Soovitatav:
· Neile, kellel esineb korduv akne/follikuliit/vistrike, kuid kellel on segadust põhjuse osas.
· Neile, kes ei suuda kindlaks teha, kas nende toitumis-/elustiiliharjumuste muutmine on mõju avaldanud.
· Neile, kes leiavad, et keerulised logimisrakendused on koormavad ja soovivad neid lühikest aega kasutada.
Ettevaatust
· ClearDays ei ole meditsiiniseade ega diagnostika-/ravirakendus. · Kui sümptomid on rasked või süvenevad, konsulteeri tervishoiutöötajaga.
Värskendatud:
2. veebr 2026