DASH Diet: Weight Loss Plan
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
4,2star
236 arvustust
10Ā tuh+
Allalaadimised
KƵik
info
Rakenduse teave
Kas otsid tƵhusaid, ohutuid ja jƤtkusuutlikke kaalulangetusdieete? KƵigi tƤnapƤeval saadaolevate valikute hulgast avasta DASH-dieet ā toitumiskava, mida arstid ja toitumisspetsialistid on kiitnud Ć¼heks maailma tervislikumaks.
See rakendus on sinu Ć¼lim tƶƶriist oma keha muutmiseks. Unusta nƤlgimine vƵi piiravad moehullused. Siit leiad ideaalse tasakaalu oma ideaalkaalu saavutamiseks. Meie juhendi abil saad jƤrgida rikkalikku, mitmekesist ja pƤris toidul pƵhinevat toitumiskava.
š MIKS VALIDA DASH-DIEET? Algselt hĆ¼pertensiooni (kƵrge vererƵhu) vastu vƵitlemiseks loodud dieet avastati uskumatu kƵrvalmƵju: see on Ć¼ks parimaid kaalulangetusdieete, mis kƵrvaldab vedelikupeetuse ja vƤhendab tƵhusalt kƵhurasva. See ei ole ajutine trend; see on naatriumivaene ja oluliste toitainete rikas elustiil.
š„ RAKENDUSE PĆHIFUNKTSIOONID:
š„ IsikupƤrastatud toidukorra planeerija Avasta funktsioon, mis vƵimaldab sul koostada oma kohandatud toitumiskava. Vali laia tervislike menĆ¼Ć¼ettepanekute loendist. Saate oma hommiku-, lƵuna-, Ƶhtusƶƶgi ja vahepalad vastavalt oma maitsele ja vajadustele struktureerida, saavutades kaalulanguse omas tempos.
š² Tervislikud ja mitmekesised retseptid Eduka dieedi jaoks peab toit olema maitsev. JuurdepƤƤs tohutule valikule hƵlpsasti valmistatavaid retsepte:
Madala sĆ¼sivesikusisaldusega retseptid ja madala suhkrusisaldusega valikud.
Madala naatriumisisaldusega road sĆ¼dame tervise heaks ja vererƵhu alandamiseks.
Kiudainerikas ja kƶƶgiviljarikas valik.
Ideed energilisteks hommiku- ja kergeteks Ƶhtusƶƶkideks.
Paindlik sĆ¼steem: Koostisosi ja koguseid saate vaadata nii meetrilises (kg/g) kui ka imperialises (lb/oz) sĆ¼steemis. Ideaalne kasutajatele USA-s, Ćhendkuningriigis ja Euroopas.
š TƤiustatud kaalulanguse jƤlgija
Teie tegelik kaal on oluline: Keskenduge oma arengule ja kaotage kaalu ilma, et peaksite kinnisideeliselt sƵltuma KMI-st (kehamassiindeksist).
Edustumisgraafik: Visualiseerige oma kaalulangustrendi selge ja motiveeriva graafiku abil, mis nƤitab, kuidas te nƤdalast nƤdalasse kilosid vƵi kilosid kaotate.
Kaalulogi: Pea iga registreerimise ajal detailset arvestust kuupƤeva ja kellaajaga, et nƤha tƤpselt, kui palju kaalu oled kaotanud.
ā¤ļø TƤielik tervisehaldur Ideaalne kaaslane inimestele, kes on huvitatud:
KƵrge vererƵhu (hĆ¼pertensiooni) alandamisest.
Kolesterooli taseme kontrollimisest.
SĆ¼dame tervise parandamisest.
Puhtumise ja vedelikupeetuse vƤltimisest.
š Nutikas toidunimekiri Loo ja halda oma ostunimekirja rakenduses. Kirjuta Ć¼les retseptide jaoks vajalikud koostisosad ja mine supermarketisse selge plaaniga. See on vƵtmetƤhtsusega, et hoida oma toitumine ebatervislikest tƶƶdeldud ahvatlustest vaba.
š ELUSTIILIDE EELISED:
Looduslik detoks: VƤhendades soola tarbimist meie madala naatriumisisaldusega retseptide abil, aitad oma kehal vabastada peetunud vedelikke ja vƤhendada puhitust.
ElujƵud ja energia: Eelistades puu- ja kƶƶgivilju ning lahjasid valke, tunned end energilisemana kui teiste piiravate kaalulangetusrakendustega.
NƤljatunne puudub: DASH-dieet pƵhineb tƤiskƵhutundel kvaliteetsete toitainete kaudu, mitte vƤhem sƶƶmise kaudu.
KELLELE SEE RAKENDUS ON MĆELDUD?
Inimestele, kes soovivad kaalu langetada loomulikult ilma vƵlupillideta.
Neile, kes vajavad personaalset dieeti vererƵhu reguleerimiseks.
KƵigile, kes soovivad Ƶppida tervislikke ja maitsvaid toite valmistama.
š PIDEVAD UUENDUSED Tƶƶtame pidevalt rakenduse tƤiustamise nimel. See vƵimaldab meil lisada uusi retsepte ja optimeerida kasutajate kogemust.
Laadige DASH Diet KOHE alla ja alustage oma muutumist. Hoolitse oma sĆ¼dame eest ja saavutage oma kehaeesmƤrgid juba tƤna!
See rakendus on sinu Ć¼lim tƶƶriist oma keha muutmiseks. Unusta nƤlgimine vƵi piiravad moehullused. Siit leiad ideaalse tasakaalu oma ideaalkaalu saavutamiseks. Meie juhendi abil saad jƤrgida rikkalikku, mitmekesist ja pƤris toidul pƵhinevat toitumiskava.
š MIKS VALIDA DASH-DIEET? Algselt hĆ¼pertensiooni (kƵrge vererƵhu) vastu vƵitlemiseks loodud dieet avastati uskumatu kƵrvalmƵju: see on Ć¼ks parimaid kaalulangetusdieete, mis kƵrvaldab vedelikupeetuse ja vƤhendab tƵhusalt kƵhurasva. See ei ole ajutine trend; see on naatriumivaene ja oluliste toitainete rikas elustiil.
š„ RAKENDUSE PĆHIFUNKTSIOONID:
š„ IsikupƤrastatud toidukorra planeerija Avasta funktsioon, mis vƵimaldab sul koostada oma kohandatud toitumiskava. Vali laia tervislike menĆ¼Ć¼ettepanekute loendist. Saate oma hommiku-, lƵuna-, Ƶhtusƶƶgi ja vahepalad vastavalt oma maitsele ja vajadustele struktureerida, saavutades kaalulanguse omas tempos.
š² Tervislikud ja mitmekesised retseptid Eduka dieedi jaoks peab toit olema maitsev. JuurdepƤƤs tohutule valikule hƵlpsasti valmistatavaid retsepte:
Madala sĆ¼sivesikusisaldusega retseptid ja madala suhkrusisaldusega valikud.
Madala naatriumisisaldusega road sĆ¼dame tervise heaks ja vererƵhu alandamiseks.
Kiudainerikas ja kƶƶgiviljarikas valik.
Ideed energilisteks hommiku- ja kergeteks Ƶhtusƶƶkideks.
Paindlik sĆ¼steem: Koostisosi ja koguseid saate vaadata nii meetrilises (kg/g) kui ka imperialises (lb/oz) sĆ¼steemis. Ideaalne kasutajatele USA-s, Ćhendkuningriigis ja Euroopas.
š TƤiustatud kaalulanguse jƤlgija
Teie tegelik kaal on oluline: Keskenduge oma arengule ja kaotage kaalu ilma, et peaksite kinnisideeliselt sƵltuma KMI-st (kehamassiindeksist).
Edustumisgraafik: Visualiseerige oma kaalulangustrendi selge ja motiveeriva graafiku abil, mis nƤitab, kuidas te nƤdalast nƤdalasse kilosid vƵi kilosid kaotate.
Kaalulogi: Pea iga registreerimise ajal detailset arvestust kuupƤeva ja kellaajaga, et nƤha tƤpselt, kui palju kaalu oled kaotanud.
ā¤ļø TƤielik tervisehaldur Ideaalne kaaslane inimestele, kes on huvitatud:
KƵrge vererƵhu (hĆ¼pertensiooni) alandamisest.
Kolesterooli taseme kontrollimisest.
SĆ¼dame tervise parandamisest.
Puhtumise ja vedelikupeetuse vƤltimisest.
š Nutikas toidunimekiri Loo ja halda oma ostunimekirja rakenduses. Kirjuta Ć¼les retseptide jaoks vajalikud koostisosad ja mine supermarketisse selge plaaniga. See on vƵtmetƤhtsusega, et hoida oma toitumine ebatervislikest tƶƶdeldud ahvatlustest vaba.
š ELUSTIILIDE EELISED:
Looduslik detoks: VƤhendades soola tarbimist meie madala naatriumisisaldusega retseptide abil, aitad oma kehal vabastada peetunud vedelikke ja vƤhendada puhitust.
ElujƵud ja energia: Eelistades puu- ja kƶƶgivilju ning lahjasid valke, tunned end energilisemana kui teiste piiravate kaalulangetusrakendustega.
NƤljatunne puudub: DASH-dieet pƵhineb tƤiskƵhutundel kvaliteetsete toitainete kaudu, mitte vƤhem sƶƶmise kaudu.
KELLELE SEE RAKENDUS ON MĆELDUD?
Inimestele, kes soovivad kaalu langetada loomulikult ilma vƵlupillideta.
Neile, kes vajavad personaalset dieeti vererƵhu reguleerimiseks.
KƵigile, kes soovivad Ƶppida tervislikke ja maitsvaid toite valmistama.
š PIDEVAD UUENDUSED Tƶƶtame pidevalt rakenduse tƤiustamise nimel. See vƵimaldab meil lisada uusi retsepte ja optimeerida kasutajate kogemust.
Laadige DASH Diet KOHE alla ja alustage oma muutumist. Hoolitse oma sĆ¼dame eest ja saavutage oma kehaeesmƤrgid juba tƤna!
VƤrskendatud:
Ohutus algab selle mƵistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad vƵivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda vƵidakse aja jooksul vƤrskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,2
230 arvustust
Mis on uut?
- New improved and modernized user interface
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
- New personalized dash recipes
- Optimized app speed
- Bug fixes
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 CƔdiz
Spain
