"Egin zure denbora benetan zurea"
Zeregin garrantzitsuak dituzunean zure telefonotik mugitzen edo alboratzen zaitu inoiz?
Jakin baino lehen, denbora igaro da, eta zure egitekoen zerrenda egiaztatu gabe dago.
Denok egon gara, ikasten edo lanean hasteko asmoarekin, sare sozialetan edo jokoetan galtzeko.
Ez al litzateke bikaina izango errazago zentratu eta zure denbora hobeto kudeatuko bazenu?
OneFlow egin beharreko horretan kontzentratzen laguntzeko diseinatutako aplikazioa da.
********************
Norentzat da aproposa
********************
- Zeregin garrantzitsuetan atzeratzeko joera dutenak
- Pomodoro Teknika eraginkorra ez den jendea
- Bere produktibitatea areagotu nahi duen edonor
- Eguneroko ohiturak kudeatu nahi dituzten pertsonak
- Sare sozialetan edo jokoetan denbora galtzen dutenak
- Fokua mantendu behar duten ikasle eta profesionalak
- Lan-atseden oreka hobea bilatzen duten pertsonak
- Eguneroko ordutegia modu eraginkorrean kudeatu nahi duen edonor
- Denbora kudeatzeko gaitasunak hobetzea helburu duten pertsonak
- Timeboxing-ean interesa dutenek arreta hobea izateko
- Goizeko errutina eta lan-zereginak erraztu nahi dituzten pertsonak
********************
OneFlow-en ezaugarriak
********************
- Tenporizadore sinple eta intuitiboa:
Kudeatu zereginak eraginkortasunez tenporizadore sekuentzialekin. Kontzentratuta egon eta denbora galtzea saihestu.
- Errutina pertsonalizagarriak:
Ezarri zure bizimoduari egokitzen zaizkion errutinak eta mantendu zure eguna ongi.
- Jakinarazpenen alertak:
Lortu zereginen hasiera eta amaiera orduei buruzko abisuak, zeregin garrantzitsu bat galduko ez duzula eta bide onetik jarraituko duzula ziurtatuz.
- Fokua hobetzeko diseinua:
Diseinu sinple eta intuitiboa, kontzentrazioa areagotzen duena eta lanaren eraginkortasuna hobetzen duena.
********************
Erabilera gomendatua
********************
- Goizeko errutina
1. Egin zure ohea - Hasi zure eguna freskoki esnatu bezain laster txukunduz.
2. Edan ura - Berrhidratatu eta dinamizatu zure gorputza barrutik.
3. Arnas sakonak - Hartu arnasketa motel eta lasaigarriak zure nerbio-sistema orekatzeko.
4. Meditatu - Saio labur batek ere zure burua garbitu eta arreta berrezarri dezake.
5. Oinez - Mugitu ibilaldi arin batekin zirkulazioa eta umorea sustatzeko.
6. Dutxa - Freskatu zure gorputza eta guztiz esnatu zure zentzumenak.
7. Gosaria - Elika ezazu otordu elikagarri batekin egunean zehar ahalbidetzeko.
Zergatik ez hasi goizeko errutina batekin?
Deskargatu OneFlow orain eta egin zure denbora benetan zurea.
Pribatutasun politika: https://m-o-n-o.co/privacy/
Erabilera-baldintzak: https://m-o-n-o.co/terms/
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 16(a)