AmmaDasha

AmmaDasha

Aplikazio honi buruz

Emakumeen zirkulua eta hileroko sareko talde praktikak.

NOLA BIZI EGUNERO MAITASUN ETA INDAR EGOERATIK?

NOLA SORTU ZUEN INGURUKO MUNDU BAT, NON BORROKA, ESTRIKA, ERRESISTENTZIA, BALDINTZA, ETSIPENA EZ DAGOEN?

NOLA HARTU NAHI DUZUENA ETA ZURE AMETSAK ERREALITATEAREKIN ERAMAN?

Txikitatik neskei pentsatzen irakasten zaie, baina ez sentitzen. Ez dugu gure emozioak eta gure sentsibilitate preziorik onartzeko modurik, gure intuizioaz fidatzeko.

HORRELA EMAKUME BATEK BERE GAINEKO LOTURA GALDU DU.

Feminitatea ez da begirada alferra, eta erabakiak hartzeko ezintasuna (eta gizarteak ezarritako hainbat estereotipo eta eredu).
Aukera bat, artea eta bizimodu bat da, zure botere naturala ezagutzeko eta konektatzeko.

GOGORATU BOTERE LEKUA ZENTRATU DOLA.

ETA HAREKIN HARREMANETAN LAGUNDUKO ZAITUT.

NIRE BURUZ: DASHA SAMOILOVA NAIZ, YOGA IRAKASLE KALIFICATUA,
GIDA ETA IRAKASLEA.

13 urte baino gehiago daramatzat yoga praktikatzen ez ezik, emakumeen patuaren gaia aztertzen aritu naiz. Tresna eraginkor guztiak konbinatu nituen emakumeei amesten zutena konturatzen laguntzen dieten kode berezietan.

Egunero emakumeekin harremanetan jartzen naiz, askotariko istorioak ukituz: zeure burua aurkitzetik urtetan barruan ezkutatuta egon den indar ikaragarria deskubritzeraino.

Ahalik eta baliabide gehien batu nahi nituen gure helburua gauzatzeko. Horregatik, hainbat tresna erabiltzen dituzten aditu sendo eta kualifikatuen talde bat bildu nuen sakonean murgiltzeko, aldi berean gorputzarekin, inkontzientearekin eta emozioekin modu holistikoarekin lan egiteko.

ZER LORTEN DUZU AMMA DASHA-N?

1. EROSOTASUNA

Komunitatearen formatua aukeratu nuen ez kasualitatez.

Aukera izango duzu erritmo erosoan eta eremu indartsu batean oreka, segurtasun eta barne-indarra sistematikoki eta erregularki berreskuratzeko eta mantentzeko.

1. ERABILTZAILEAREN KODEA

Egoera psikoemozionala zuzentzeko eta baliabidea betetzeko eguneroko praktika-kode bat izango duzu:
yoga eta audio meditazioan datza.

Gainera, hilean 4 aldiz komunitateko adituekin elkartuko zara hitzaldi eta praktika osoen formatuan.

1. ILARGIAREN ZIKLOA
erritmo naturalekin bat eginez

Ez ditugu praktikak ilargiaren zikloarekin lotzen.

Bere boterea eta eragina handiak dira: munduko ozeanoko urak gobernatzen ditu eta subkontzientea irudikatzen du, gure ekintzen erantzule dela ezagutzen dena.

Horrez gain, ilargia amaren energiaren gorpuztea da. Emakumeen zikloekin oso lotuta dago, gure aldarte eta ametsen aldakortasunarekin.

Hori dela eta, ezarpenak barne-ahotsarekin indartzeko, aukerak agerian utzi eta zure beharrak eta nahiak ozenago "entzuteko" - ilargi-energiaren laguntza eskatuko dugu.

Inkontzientearekin eta emakumezkoen energiarekin lan eginez, beteak, bigunak, lasaiak bihurtzen gara. Eta egoera honetan, gure sormen-zentroak esnatzen ditugu, gure inguruko espazio osoa literalki kargatuz.

1. EMAKUMEEN ZIRKULUA
giroa, emakumeen zirkulua, laguntza

Emakumeen zirkulua maitasunez eta onarpenez betetako eremu kolektibo huts eta indartsu baten parte izateko aukera da. Segurua da bertan, antzeko pertsonen espazioa da, energia-truke berdina. Maitasun, laguntza, ulermen eremu hau kontzienteki sortzen dut zuretzat!

Hemen arnastu, erlaxatu eta zeure burua izan zaitezke.

ELKARREKIN BEHAR DITUZUEN ERANTZUNAK AURKITUKO DITUGU ETA EMAKUME SEKRETUA ETA SAKRATUA ERE PARTEKATU DEZAKEGU

1. PRAKTIKAREN EGUTEGIA

hilero, komunitatearen esparruan, adituen 4 hitzaldi egiten ditugu, hainbat gai ulertzen laguntzen dutenak, gorputz, ahots eta buruko praktikak zure diruzaintzan hartzen laguntzen dutenak.