Zurrungak eta loaren apnea oztopatzaileak buruhauste izan dira aspalditik gaixo eta mediku askorentzat. Tratamendua presio positibo etengabeko arnas aparatuetan, ahozko giltzatan edo kirurgian oinarritzen da askotan. 2000. urteaz geroztik, ikertzaile batzuek zenbait musika-tresna kantatzeak eta jotzeak (Didgeridoo) zurrungak hobetuko dituela ikusi dute, eta ikerketa askok ahoko, eztarriko eta aurpegiko muskuluen funtzioak entrenatzea dute helburu, zurrungak eta loaren apnea hobetzeko. "Ariketa orofaringeala" edo "terapia miofuntzionala" deitzen zaio.
Muskulu-funtzioa indartzea ez da egun batean edo bitan lor daitekeen zerbait, egunero egin behar da eragina izateko, muskulu-tentsioa indartzeko, eta gero zurrungak eta loaren apnea hobetzeko. Autoprestakuntza errazteko, aplikazio hau erakustaldiko mugimenduak jarraitu eta egunero grabatu ahal izateko diseinatuta dago, aurrerapena lortzeko eta ohitura bihurtzeko. Laguntza gehiago ekar dezake etengabeko presio positiboko arnasketaz gain, ahozko giltza edo kirurgia.
Abisua: loaren apnea medikuak ebaluatu eta diagnostikatu behar du eta gomendatutako tratamendu-metodoak. Programa hau autoariketa osagarrien erregistroetarako soilik da erreferentzia. Erabili aurretik, medikuak ebaluatu behar du oraindik. Ez fidatu prestakuntza honetan. loaren apnea hobetzeko beste metodo batzuei jaramonik egin gabe. , garatzailea ez da balizko eratorpenen erantzule izango.
Babeslea eta laguntza:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647
Azken eguneratzea
2019(e)ko aza. 3(a)