Pomodoro

Dalila Custódio Santana

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Pomodoro Clock aplikazioa erabiltzaileei beren denbora modu eraginkorragoan kudeatzen laguntzeko diseinatutako tresna digitala da, Pomodoro Teknika jarraituz. Teknika lan-denbora tarte laburretan banatzean datza, normalean 25 minutukoa, eta ondoren 5 minutuko atsedenaldia egiten da. Horrek kontzentrazioa eta produktibitatea sustatzen ditu, buruko nekea saihestuz.

Pomodoro Teknikak hainbat onura esanguratsu eskaintzen dizkie hartzen dutenei, besteak beste:

✅Kontzentrazio hobea: lana denbora-bloke laburretan banatzeak saio bakoitzean kontzentrazioa mantentzen laguntzen du, distrakzioen probabilitatea murriztuz.

✅Ekoizkortasuna areagotzea: lan eta atsedenaldien artean txandakatzeak eraginkortasuna hobe dezake, jendeak denbora gutxiagoan zeregin gehiago egiteko aukera emanez.

✅Neke mentalaren prebentzioa: atsedenaldi erregularrak erretzea ekiditen du eta garuna atseden hartzen uzten du, hori funtsezkoa da egun osoan energia eta motibazioa mantentzeko.