How to Do African Dancing

Athletic Sport Spirit Flow

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Embrace the Rhythm: Afrikako dantzarako hasiberrientzako gida
Afrikako dantza Afrikako kontinentearen kultur ondare aberatsa eta aniztasun erritmikoa ospatzen dituen arte forma bizi eta dinamikoa da. Tradizioan, ipuinetan eta komunitatean errotua, Afrikako dantzak alaitasunaren, erresilientziaren eta bizitzaren erritmoekiko loturaren izpiritua gorpuzten du. Arte-moduan berria zaren edo ulermenean sakontzeko gogoz egon, gida honek Afrikako dantzaren oinarrizko mugimenduak eta erritmoak ezagutuko zaitu, mugimenduaren eta musikaren boterearen bitartez zure burua arakatzeko eta adierazteko ahalmena emanez.

Afrikako dantzaren esentzia ezagutuz:
Afrikako kultura arakatzen:

Kultura aniztasuna: Ezagutu Afrikako kultura eta tradizio anitzak, bakoitzak bere estilo, mugimendu eta erritmo bereziekin. Mendebaldeko Afrikako danborradatik eta dantzatik Hegoafrikako gombo-dantzara eta haratago, Afrikako dantzak kontinentearen ondarearen aberastasuna eta aniztasuna islatzen ditu.
Testuinguru historikoa: Afrikako dantzak Afrikako gizarte tradizionaletan komunikazio, ospakizun eta adierazpen espiritual gisa duen garrantzia historikoa ezagutu. Arakatu nola erabiltzen diren dantza-erritoak eta zeremoniak mugarri garrantzitsuak markatzeko, arbasoak ohoratzeko eta mundu naturalarekin konektatzeko.
Oinarrizko mugimenduak menperatzea:

Jarrera eta Lerrokatzea: Hasi zure jarreran eta lerrokatzean zentratuz, jarrera sendoa eta oinarritua mantenduz goiko gorputz lasai batekin eta muin konprometituta. Mantendu zure bularra altxatuta, sorbaldak erlaxatu eta belaunak apur bat tolestuta arin eta dotore mugitzeko.
Isolamendu teknikak: praktikatu zure gorputzeko atal desberdinak isolatzen, aldakak, bularra eta sorbaldak barne, mugimendu dinamikoak eta adierazgarriak sortzeko. Koordinazioa eta kontrola garatzeko, probatu aldaka-zirkuluak, bularraldeak eta sorbaldako shimmi-ak.
Eredu erritmikoak besarkatzea:

Erritmoa ulertzea: arakatu Afrikako musikaren erritmo eta erritmo korapilatsuak, polirritmoak, sinkopazioak eta dei-erantzun ereduak bereizten dituena. Entzun Afrikako bateria eta perkusio tradizionalak erritmoak barneratzeko eta musikarekin maila sakonago batean konektatzeko.
Urrats sinkopatuak: esperimentatu oin-lan sinkopatuekin eta musikaren erritmoarekin sinkopatzen diren urratsekin. Praktikatu oinarrizko urratsak, esate baterako, step-touch, grapevine eta shuffle, zure estiloa eta doinua gehituz mugimendu bakoitzari.
Dantza tradizionalak arakatzea:

Eskualdeko estiloak: Afrikako dantzaren eskualdeko estilo desberdinak ezagutu, besteak beste, Afrika Mendebaldeko, Afrika Erdiko, Afrikako ekialdeko eta Afrikako hegoaldeko dantzak. Arakatu dantza tradizionalak, hala nola, Djembe, Kpanlogo, Soukous eta Gumboot dantza, bakoitzak bere mugimendu berezia eta garrantzia kulturala dituena.
Ipuinak dantzaren bidez: Afrikako dantzaren ipuin-kontaketaren alderdia besarkatu, mugimendua erabiliz Afrikako folklore, mitologia eta eguneroko bizitzako emozioak, narrazioak eta gaiak transmititzeko. Arakatu dantza tradizionalaren keinu eta motiboen sinbologia eta esanahia.
Sormenez adieraztea:

Freestyle eta inprobisazioa: Eman zeure buruari inprobisatzeko eta freestylerako askatasuna, musikari eta erritmoei modu intuitiboan erantzunez. Arakatu mugimendu-kalitate, dinamika eta maila desberdinak dantzaren bidez benetako adierazpena egiten duzun bitartean.
Jantziak eta osagarriak: esperimentatu Afrikako jantzi eta osagarri tradizionalekin, hala nola, ehun koloretsuak, aleak eta bitxiak, zure errendimendua hobetzeko eta Afrikako dantzaren kultur ondarearekin konektatzeko.